怎样缓解顺产后宫缩痛
本文已影响2.47W人
本文已影响2.47W人
产后宫缩疼痛厉害时,可以用毛巾包裹着热水袋,敷在小腹部,约半个小时左右,可以缓解疼痛。
提醒:热敷时要注意水温不要过高,以免烫伤。
按摩腹部
产后第二天,产妇可自己或家人帮助按摩腹部,缓解痛疼。
按摩方法:先搓热手掌,然后用手掌稍微施力在腹部做环形推摩,顺时针方向50圈,逆时针方向50圈,每日1-2次,可使子宫肌肉暂时放松,起到活血、行气的功效,缓解疼痛。
侧睡
顺产妈妈可以选择侧躺姿势休息,避免久站久坐,以减少疼痛,在有伤口的情况下要往无伤口一侧躺,以避免恶露流在伤口处造成感染。
喝红糖水
喝红糖水可缓解产后宫缩痛。
具体做法:取山楂100克,红糖适量,水煎取汤服用,每日1剂。一般情况下,连服几剂,可缓解产后宫缩痛并最终消失。
提醒:干姜粉冲红糖也有止痛的效果。
当妈妈们有尿意的时候要及时排出来,不要憋着。因为憋尿会让膀胱变大,这样就会影响子宫收缩,延长宫缩痛。所以为了减少疼痛感,还是不要憋尿的好。
止痛药
如果顺产妈妈宫缩疼痛比较厉害,影响到了休息睡眠,可在医生指导下,适量使用温和的镇静剂止痛。
【怎么缓解产后会阴疼痛】产后私处疼痛怎么办 侧切伤口疼痛怎么缓解
【产后痔疮如何缓解疼痛】产后痔疮怎样缓解疼痛
【缓解产后腰痛按摩方法】怎么缓解产后腰杆酸痛
35周假宫缩多久后会生 怎么缓解假宫缩
【开宫口时怎样缓解疼痛】如何缓解开宫口的疼痛 怎样缓解开宫口的疼痛
【假性宫缩怎么缓解】孕妇如何缓解假性宫缩 假性宫缩怎么办
顺产后宫缩会一天比一天痛吗 顺产后宫缩第几天最疼
顺产宫颈裂伤是怎么造成的 顺产宫颈裂伤怎么缓解疼痛
【产后肛裂怎么缓解疼痛】产后肛裂如何缓解疼痛 产后肛裂缓解疼痛的方法有哪些
顺产后宫缩疼要疼几天 顺产后宫缩痛几分钟疼一次
顺产后宫缩痛持续多久 顺产后宫缩怎么缓解疼痛
【产后腰痛怎么缓解】缓解产后腰痛的方法 怎么缓解产后腰痛
【产后痔疮如何缓解疼痛】产后痔疮怎样缓解疼痛 坐月子痔疮痛怎么办
产后宫缩痛怎么缓解 产后宫缩痛缓解方法
【产后腹痛怎么艾灸缓解】产后肚子痛怎么缓解
产前宫缩痛怎么缓解 这三个方法有一定效果
产后宫缩痛是怎样的
【假性宫缩怎么缓解】孕妇如何缓解假性宫缩
想要顺产的产妇,如何缓解宫缩痛,如何避免侧切?
怎样缓解顺产侧切疼痛 三个方法可减痛