荞麦面包和全麦面包的不同
本文已影响9.71K人
本文已影响9.71K人
荞麦面包:
是一种灰黑的荞麦面包粉做成的面包,虽然其貌不扬,但是营养价值却很高。
全麦面包:
是指用没有去掉外面麸皮的麦胚的全麦面粉制作的面包,全麦面包的颜色微褐,肉眼能看到很多麦麸的小粒,质地比较粗糙,有香气。
营养不同荞麦面包:
蛋白质含量高,氨基酸配比合理,可以美颜、瘦身、预防许多都市白领容易患上的慢性病,具有很好的营养保健作用。
荞麦面包具有清理肠道沉积废物的作用,因此民间称这为“净肠草”。
平时食用细粮的同事,经常食用一些荞麦面包对身体很有好处。
全麦面包:
含有B族维生素,对疲倦、盐酸背痛、食欲不振、脚气病、癞皮病及各种皮肤病均有一定的预防和食疗效果。
全麦面包还含有丰富的粗纤维,对便秘有一定的食疗作用。
全麦面包还有助于减肥、预防糖尿病、动脉粥样硬化等疾病的发生。
全麦面包热量是多少?259大卡/100g
每100克全麦面包含碳水化合物47.14克,脂肪4.11克,蛋白质9.13克,纤维素4.4克。
说明:
市面上卖的全麦面包很多都添加糖分的,并不是真正的全麦面包,所以如果想减肥的人,还是多注意下,看营养成分表和配料表,如果添加了比较多的白砂糖,那还是不建议选择。
全麦面包会导致不孕吗
【减肥为什么吃全麦面包】为什么减肥要吃全麦面包
【糖尿病吃荞麦面好吗】糖尿病能吃荞麦面吗 糖尿病可以吃荞麦面吗
【全麦面包减肥吗】
【孕妇高血糖能吃全麦面包吗】高血糖孕妇能吃全麦面包吗
【糖尿病吃荞麦面好吗】糖尿病能吃荞麦面吗
全麦面包不适合哪些人吃
【荞麦和什么搭配煮粥好】荞麦粥的做法大全
【荞麦面怎么做好吃】荞麦面好吃的做法
健康面包简单做:黑芝麻红酒黑裸麦小法棍面包
全麦面包可以减肥吗 全麦面包的热量高吗
外购全麦面包有啥“猫腻”?要健康不如自制的
怎么看是不是真全麦面包
苦荞和荞麦的区别 苦荞和荞麦是一种东西吗
荞麦面包和全麦面包的区别
全麦面包糖尿病人可以吃吗
全麦面包升糖指数高吗
全麦面包减肥一天吃多少
想怀孕,少吃全麦面包
全麦面包的热量是多少大卡
【棉花姑娘的故事】幼儿睡前故事棉花姑娘的故事
现代父亲必备的26种素质
【宝宝积食咳嗽按摩手法步骤】小孩积食咳嗽怎么按摩
【避孕套尺寸怎么看】怎么看避孕套的尺寸
【反邪教手抄报图片大全】反邪教手抄报内容大全
孕期六症状可识别胎儿性别
【小猪和玉米的故事】睡前故事小猪和玉米的故事 睡前
为什么越来越多的孕妇不愿产检?逃不出这几个原因,过来人
你的耐心,是决定孩子性格至关重要的东西!
我再也不给孩子买玩具了,我打算自己当他的大玩具!
【幼儿园寒假开学寄语】幼儿园春季开学寄语 春季幼儿
国家严控婴幼儿奶粉质量 国产品牌力量日渐凸显
中年到底要不要生二胎
性爱对安胎呈负效应
【新生儿体温多少算正常】新生儿体温多少算正常范围