宝宝补钙过量有什么害处
本文已影响1.75W人
本文已影响1.75W人
宝宝补钙过量有什么害处?宝宝能随便补钙吗?关于宝宝补钙,宝妈都做了什么过分的事情?下面来看看如何正确补钙?
儿童补钙过量会得肾结石?
研究表明,儿童肾结石多以代谢异常(常见的是草酸盐)、尿路畸形以及感染有关,并不是补钙过多造成的。
与之相反,如果有充足的钙,还可以结合食物中的一部分草酸盐,形成草酸钙随粪便排出,减少肾结石的风险。
补钙过多会有哪些不良影响?
根据最新 2013 版《中国居民膳食营养素参考摄入量》推荐,对于 6 月龄以内的健康宝宝,可耐受的钙的最高摄入量为 1000 mg,7 月龄-3岁为 1500 mg。
如果不缺钙又去补充钙剂则可能导致钙过量,孩子可能出现便秘,同时也会影响铁、锌等矿物质的吸收,增加肾脏的排泄负担。
如何判断宝宝是否需要补钙?
根据最新 2013 版《中国居民膳食营养素参考摄入量》推荐,钙的适宜摄入量为 0 - 6 个月龄:200 mg/天,7 - 12 个月龄:250 mg/天,1 - 3 岁:600 mg/天。
0~6个月的宝宝,不管是母乳喂养还是人工喂养,如果宝宝每天喝的奶量达到了600ml,是不需要额外补钙的。
7个月~1岁的宝宝,若每天的奶量能达到600~800ml,再加一些富含钙的辅食,宝宝每日的钙需求量也是足够的。
家长需要注意的是,这个阶段的宝宝还是以奶为主。因为辅食中不含或只含少量钙的话,喝的奶量不够,宝宝很容易出现缺钙。
年龄较大的孩子,奶或奶制品等富含钙的食物摄入减少,有可能满足不了每天的钙需求,要在临床医生的指导下,有针对性地补充钙剂。
【宝宝补钙多了会怎么样】宝宝补钙过量会怎么样
宝宝补钙过量的表现
宝宝补钙过量患“鬼脸综合症”!这样补才科学
孩子补钙过量有哪些危害?孩子补钙有哪些误区?
宝宝补钙过量会有什么症状 宝宝补钙过量的危害你知道吗
孕期妈妈补钙过量会有危害
补钙过量有什么害处
美味饮食 给宝宝轻松补钙 微量元素 亲亲宝贝网 宝宝补钙 如何补钙 婴幼儿饮食
宝宝食补补钙的三个好方法 微量元素 亲亲宝贝网 食补 补钙 奶制品
宝宝吃藕有什么好处?补铁补钙还能缓解便秘
【孕妇补铁过量会怎么样】孕妇补铁过多会有哪些危害 孕妇补铁过量会有什么后果
给宝宝补铁别盲目 补充过量反成害!
【过敏宝宝如何补钙】过敏宝宝怎么补钙
【给宝宝补锌过多会怎样】宝宝补锌过量会怎样 孩子补锌过量的危害
儿童补钙过量危害大
孕妇怎样算补钙过量 怎么判断孕妇补钙过量
6个月宝宝补钙量 6个月宝宝补钙吃什么好 6个月宝宝补钙辅食
【过敏宝宝如何补钙】过敏宝宝怎么补钙 宝宝过敏怎样补钙
3岁宝宝补钙吃什么好 这不起眼的菜,含钙量却很高
补锌过量对宝宝有哪些危害