3岁宝宝补钙吃什么好 这不起眼的菜,含钙量却很高
本文已影响2.41W人
本文已影响2.41W人
油菜米糊
材料
A.大米20克
B.油菜20克→焯水切碎
做法
1.锅内加水煮开→放入A熬熟→放入B略煮即可
2.将熬好的粥倒入辅食机打成糊状即可
功效
不少绿叶菜在补钙效果上并不逊色,其中小油菜的钙含量超过同样重量的牛奶。
小油菜百叶汤
材料
A.香菇20克→切丝
火腿20克→切丝
豆腐50克→切条
B.小油菜50克→去根洗净
做法
锅内加入高汤煮开→放入A煮10分钟→放入B、少许盐煮熟即可
功效
豆腐是植物食品中含蛋白质比较高的,含有8种人体必需的氨基酸,还含有动物性事物缺乏的不饱和脂肪酸,卵磷脂等。因此,常吃豆腐可以保护肝脏,促进机体代谢,增加免疫力并且有解毒作用。
油菜特别适宜患口腔溃疡、口角湿白、齿龈出血、腹痛宝宝食用。
配方奶粉钙含量越高越好吗?如何给宝宝补钙?
12种提高宝宝钙含量的饮食 微量元素 亲亲宝贝网 宝宝饮食 宝宝补钙 宝宝健康
夏天补钙长高吃什么好?这3类家常菜就是天然钙片!
孩子补钙长高吃什么好?这道菜就是天然钙片!
【一岁半宝宝补钙食谱】一岁半宝宝补钙吃什么好 一岁半宝宝怎么补钙最好
【宝宝补钙过量症状】宝宝补钙过量的表现 怎么知道宝宝补钙过量
富含钙质和多种微量元素的明星蔬菜,宝宝却不爱吃?今天就来搞定这个难题!
【2岁宝宝吃什么补钙】两岁小孩补钙吃什么好 宝宝两岁补钙食谱大全
提高BB钙含量的12饮食法 微量元素 亲亲宝贝网 牛奶 钙质 补钙
秋季给宝宝补钙注意这七个误区!含钙量高的食物排行榜
【孕妇吃什么牌子钙片补钙效果好】孕妇补钙吃什么钙片最好的选择 孕妇补钙吃什么钙片好吸收的好
销量前三的儿童钙成分表发现竟然这么不靠谱,宝宝补钙怎么破?
【三岁宝宝补钙吃什么好】三岁孩子补钙吃什么
3岁宝宝补钙吃什么好
【一岁半宝宝补钙食谱】一岁半宝宝补钙吃什么好
妈妈必读:0 6岁宝宝补钙宝典 宝宝补钙,宝宝缺钙的表现
春天是补钙“黄金期”,附上0 3岁宝宝的补钙攻略!
一岁多宝宝补钙吃什么好 三种食物多吃补钙
宝宝补钙补多了会有什么症状 宝宝补钙过量的表现
产后补钙吃这6道菜,比钙片还好!
4 6岁宝宝补钙方法推荐 宝宝补钙吃什么
孕期补钙只能吃钙片么?这3种食物比吃钙片效果更好!
婴儿补钙吃什么钙好 宝宝怎么补钙最好
补钙最好的方式并不是骨头汤,含钙量第一名的其实是它!
给宝宝买再好再贵的钙片,都不如吃这种补钙食物好
四个月宝宝缺钙吃什么钙好 两种补钙方式适合宝宝
含钙高的食物有哪些 如何给宝宝补钙
孩子什么时候补钙合适 微量元素 亲亲宝贝网 宝宝补钙 宝宝缺钙 微量元素
3岁半宝宝如何补钙 3岁半宝宝怎样补钙
三个月宝宝补钙吃什么好?宝宝补钙的最佳方法