怀孕7周乳房不胀痛了正常吗
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怀孕7周乳房不胀痛了是正常的。
怀孕初期由于内分泌的变化,孕妇的乳房会变软,有胀痛的感觉,这是孕期的正常现象,一般来说持续时间大致为一到三个月,但是有的孕妇的身体适应大量的荷尔蒙之后,这种疼痛就会消退,乳房就不会再感到不舒服了。只要孕妇检查胎儿的情况一切正常,孕妇就不需要担心。
怀孕7周孕妇乳房胀痛怎么办孕7周乳房不胀痛是正常的,但有些孕妇乳房还是持续胀痛,会一直持续到孕12周后,你可以通过更换合适文胸,乳房按摩等方式来缓解胀痛。
1、更换合适的文胸
孕妇乳房胀痛应该选择质地柔软、乳头附近没有缝线的文胸,最好是棉质的,不要有硬钢托的。怀孕后孕妇的乳房会增大,买文胸时要考虑适当的放宽尺寸,最好是文胸扣能扣在最紧的那排扣。
2、乳房按摩
乳房按摩
孕妇用温热毛巾对整个乳房热敷,一只手横放在另一侧乳房上,另一只手压在该手上,双手重叠用力向胸中央推压乳房按摩;将双手手指并拢放在乳房斜下方,从乳房根部振动整个乳房,然后用双手将乳房向斜上方推压按摩;再从下面托起乳房,用双手向上推压乳房。
注意:按摩时双手必须握住整个乳房,动作幅度要大如感到乳腺团块从胸大肌上消失则有效,但严禁乱揉捏,以免乳腺受伤。
热敷按摩
用干净的毛巾蘸些温开水,由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两侧轮流热敷,每侧各15分钟,同时配合下列按摩方式:
1、环形按摩:双手置于乳房的上、下方,以环形方向按摩整个乳房。
2、螺旋形按摩:一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩。
3、指压式按摩:双手张开置于乳房两侧,由乳房向乳头挤压。
4、横向按摩:目的是使乳房内维持良好的血液循环状态。基本方法就是活动乳房的基底部,鼓起的部位(乳腺体)则不必搓揉。
怀孕7周如何护理乳房1、温水清洗乳房
孕期孕妇要经常用温水清洗、护理乳房皮肤,可以促进乳腺的发育。洗浴时,正确按摩乳房,可以舒缓乳房的胀痛感,洗完后,细心擦拭乳头,保证乳头的清洁。
2、睡觉减少乳房的压力
睡觉时,孕妇可以采取仰卧、侧卧的方式,减少对乳房的压力。
3、孕期不可丰胸
乳房较小的孕妇,在孕期千万不可丰胸,此时丰胸容易导致乳腺发育不良,进而演变成无乳,或乳汁变质。
4、不要留长指甲
孕妇不可以留长指甲,以免指甲过长划破乳房皮肤。孕期也不可以做美甲,以免指甲划破乳房时造成乳房皮肤过敏。
孕期乳房自检法孕妇乳房胀痛是正常的现象,但有时候却是有疾病引起的,因此,孕妇要学会乳房自检法,尽早的发现乳房问题,并得到治疗。
1.脱去内衣,站在镜前,自己观察乳房上是否有异样分泌物,外形是否异常,左右是否大致对称。
2.双手举过头顶,再次观察。
3.平躺在床上,在左手垫于颈后,右手以顺时针方向按揉乳房,或是从左侧乳房下方平推至乳头处,以检查是否有肿块。
4.平躺在床上,左手平放,右手按压左腋下,检查是否有肿块。
5.重复3、4两步,换手动作,检查另一侧乳房。
健康小贴士每个人的体质不一样,怀孕7周的孕妇乳房会出现胀痛和不胀痛两种情况,这都是正常的。只要孕期保持心情舒畅,精神放松,注意休息,增加营养,避免接触有害物质,定期做好孕期保健和孕期查体,都可以顺利度过孕期的。
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