产后吃木瓜影响恶露吗 产后吃木瓜竟有这些好处
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木瓜可以促进乳汁分泌,所以很多产后妈妈会吃一些木瓜来催乳。但是也有不少人表示木瓜性寒,产后食用会影响恶露排出。那么,这是真的吗?一起来了解下吧。
产后吃木瓜影响恶露吗
一般情况下产后吃木瓜是不会影响到恶露的情况的。从中医角度来看,木瓜性既不是凉性也不是热性,而是温性,所以不会影响恶露。
此外,木瓜富含维生素A、维生素B、维生素C等各种维生素以及钙、钾、铁、锌等多种矿物质,营养丰富。另外,木瓜还具有催乳的作用,因为木瓜所含的木瓜素具有高度分解蛋白质的能力,可以快速分解鱼、肉、蛋等蛋白质食物,刺激乳腺的母乳分泌。因此产后是可以适当吃一些木瓜的,而且吃木瓜好处颇多。
不过也要注意不能吃过量的木瓜,产后恶露期要注意营养均衡和食物多样性,不能贪食。此外要吃成熟的木瓜,以免生木瓜对身体产生未知的影响。
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