6月大的婴儿辅食有哪些
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宝宝出生后多以母乳为主要饮食来源,有些新妈母乳不足会给宝宝添加配方奶粉。在宝宝六个月的时候要开始逐步添加辅食,对宝宝来说这是接触新事物的第一个阶段,添加辅食是需要有讲究的,切不可盲目,很多新妈妈对宝宝的辅食不太了解,今天来说说关于6月大的婴儿辅食做法有哪些。
宝宝出生后多以母乳为主要饮食来源,有些新妈母乳不足会给宝宝添加配方奶粉。在宝宝六个月的时候要开始逐步添加辅食,对宝宝来说这是接触新事物的第一个阶段,添加辅食相当有讲究的,切不可盲目,很多新妈妈对宝宝的辅食不太了解,今天来说说关于6月大的婴儿辅食做法有哪些。
6月大的婴儿辅食要讲究营养,如果盲目添加不仅不能更好的给宝宝补充营养,还会导致宝宝肠胃不适,因此新妈妈们一定要学会宝宝的辅食做法以及辅食选择,否则会影响宝宝健康。
6月大的婴儿辅食最常见的就是米糊,这是辅食添加的第一步,以米糊开始,选择优质非转基因小米,小米属于谷物类辅食营养全面,满足宝宝身体对营养的需求。选购的小米质量比较好的话不用洗太多次,在锅里进行小火慢煮,有了粘稠感时,再煮五分钟或者直接用豆浆机或辅食机等打成糊状,给宝宝喝是最好的,易吸收易消化。
当宝宝对米糊已经完全适应,可以开始给宝宝添加鸡蛋羹,宝妈要提前学习蒸鸡蛋羹的烹饪方法,蒸的时间久会变老,时间不够则不熟,要达到正好的程度,水水嫩嫩滑滑的,有点进嘴即化的程度最好。每次只用一个鸡蛋就好,一个鸡蛋两倍的水,用筷子打出泡泡时放平,泡泡消失后再上锅蒸五分钟,时间不要太久否则会老,出锅后来几滴宝宝专用的酱油即可,这样更有滋味,也可去鸡蛋的腥气味。宝宝6月大的婴儿辅食在刚开始添加时,每天上午喂一次就可以了,米粉是主食,慢慢辅食的花样越来越多时,瘦肉糜与猪肝泥等可当辅食直接调在米粉中给宝宝吃,可补充铁元素,而且易吸收。
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