宝妈做好这5件事,宝宝身体健康不生病!
本文已影响2.3W人
本文已影响2.3W人
很多妈妈反映,宝宝刚出生的前几个月都安安稳稳的度过了,没想到宝宝半岁以后竟然开始生病了,孩子的身体素质不是越来越好才对吗?妈妈们可是说对了,很多宝宝6个月之后都比较容易生病,这是因为从母体的获得的免疫抗体逐渐被宝宝消耗完,他自己的免疫系统还没有完全建立起来。想要宝宝不生病,妈妈要做好这些小细节。
1.不要让宝宝吃太多,穿太厚
很多妈妈在喂养孩子的时候都是看宝宝实在吃不下去了,才停止喂养。小宝宝的消化能力不够健全,每次都吃到撑反而容易造成积食,影响宝宝身体健康。吃饭吃到七成饱刚好,等宝宝饿了妈妈可以再喂,这样少吃多餐更利于宝宝消化;穿衣服也是如此,不要看天气一热就给宝宝捂上厚厚的衣服,出汗后着凉更容易生病。给宝宝加衣服,妈妈可以依照宝宝颈部的温度,前胸,后背,腹部要着重保护好。
2.均衡的营养
营养补充是孩子身体健康的基本保证,只有身体中的营养均衡,才能增强宝宝的免疫力。在宝宝6个月以前还是以母乳为主,毕竟母乳中的营养是所有的食物都无法满足的。等宝宝6个月以后,妈妈可以适当的添加一些容易消化的辅食,比如蔬菜水果汁,肉沫等,做到荤素搭配,均衡营养。
3.补充足够的水分
宝宝3个月之前基本不需要额外的补充水分,但是等3个月以后,宝宝的新陈代谢加快,对水的需求量更大,妈妈这个时候要经常喂宝宝喝水。给宝宝养成爱喝水的好习惯,有助于排出体内毒素,增强免疫力。
4.经常出门晒太阳
经常带宝宝晒太阳能够促进体内维生素的合成,促进钙质的补充,而且紫外线具有很强的杀菌功能。每天早上和午后带宝宝沐浴在阳光下,和别的小朋友一起玩耍,感受大自然的生命力,会让宝宝的身体变得更加强壮。
5.充足的睡眠
婴幼儿时期的孩子每天大约需要十几个小时的睡眠,促进孩子生长发育的激素在晚上分泌的最多。只有睡足了觉,宝宝身体的各项机能才能正常的运行,对疾病的抵抗力才会高。
想要宝宝身体发育不落后,这些健康操从小做起来
这6种情况下,妈妈千万别母乳喂养了,会影响宝宝的身体健康!
想宝宝免疫力强,身体棒,秋季一定要做好这三件事!
孕妈妈要注意这四件事做不好,宝宝出生后会越来越丑!
宝宝健康注意事项 宝宝身体生病的信号
孕期这三件事你做了吗?据说做到的话,宝宝更健康妈妈更漂亮
为宝宝做好这件事,整个秋天少生病!
这件既健身又健脑的事,一定要让宝宝坚持做!
宝宝生病,只因你没做好这一件事情!
为什么宝宝睡不好?因为宝妈常做这5件事!
冬季该怎样做让宝宝不生病?保持身体健康呢?
孕妈一定要拒做这件事,不仅影响自己身体,还会伤害胎宝宝
乙肝妈妈怎么怀上健康的宝宝 乙肝妈妈怀健康的宝宝怎么做比较好
生宝宝时孕妈配合医生做好这3件事,就等着宝宝顺利出生吧!
想生健康宝宝忌做的15件事
孩子经常做这件事有利身体,但6个月以内的宝宝却会因此生病
新生宝宝很脆弱,这5件事不能轻易做!
健脾祛湿的最佳季节来了,想要宝宝身体好,这件事一定要懂!
1岁前为宝宝做这32件事,宝宝聪明、健康、情商高!
家长们做好这件事,宝宝秋天少生病!