爸妈做好这4件事,宝宝能更好地减少生病的几率!

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冬天宝宝更加的脆弱,抵抗力更加差,那么爸妈应该如何预防呢?对于刚入园的宝宝,爸妈做好这4件事,能更好地减少生病几率!

冬季是个疾病高发的季节,尤其是感冒。虽然说感冒并不是什么严重的疾病,但是一但不当回事的话就会引发发热、咳嗽、扁桃体发炎等并发症状,因此让家长们很头疼。前阵子碰到邻居陈女士带着儿子在小区玩耍,好奇怎么孩子没上幼儿园,陈女士说孩子感冒了,没当回事就想让孩子抗一下,照常送到幼儿园去了,谁知道当天晚上就发烧38.8度,服了退烧药这才好一些出来透透气。

爸妈做好这4件事,宝宝能更好地减少生病的几率!

陈女士还说儿子在家的时候很少生病,自从上幼儿园就三天两头感冒,经常休息在家里,这让她很焦虑。的确,孩子生病寝食难安,食欲不佳,没精神有时候还哭闹让人心疼! 家长除了担心还要日夜守护,时刻观察孩子状态,真的是一人生病受罪,一家跟着备受煎熬!相信很多家长都有过和陈女士一样的担心,特别是即将把孩子送到幼儿园小班的父母,不仅担心孩子吃不好睡不好,更担心他会不适应环境导致生病,不过与其过分担心,不如从此刻开始给孩子做好预防。

爸妈做好这4件事,宝宝能更好地减少生病的几率! 第2张

一、度过焦虑期

孩子刚被送到幼儿园,会因为和父母突然的分离感到恐惧和害怕,以及对新环境的不适应而情绪焦虑哭泣,加上其他孩子也是同样的状态,身体免疫力势必要降低,这种情况下特别容易交叉感染,导致生病。这个时候父母最应该做的就是:在孩子入园前进行安抚心理教育,就是提前给孩子灌输一些幼儿园的常识,让孩子有心理准备,告诉孩子幼儿园欢乐多,里面有很多小朋友一起玩,做游戏,做手工等等,降低孩子的抵抗心理,上幼儿园没有那么恐惧心情自然好了生病就少了。

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二、教会孩子沟通

很多孩子因为胆小害怕的心理不敢和老师说话,饿了渴了甚至上厕所都不知道告诉老师,家长在家里要提前告知孩子这些,教会他们最基本的沟通方式,比如“老师我想喝水”“老师我想上厕所”,要告诉孩子老师就像妈妈一样会照顾自己,不用害怕!孩子只有学会简单的这些,多喝水才能提升免疫力,自己会上厕所才会避免不尿裤子,降低生病的可能性。

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三、注意饮食均衡

家长们有个普遍现象,就是担心孩子中午在幼儿园饮食不好,傍晚回到家就大鱼大肉的喂,也不管孩子饿不饿就让孩子吃,过量的饮食会导致孩子夜间消化不良,引发呕吐恶心胃不适,最终影响饮食,引发一些并发症状,导致生病。注意饮食均衡,达到每天营养所需吃饱即可。

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四、保证睡眠质量

幼儿进入学龄时期,不能再像在家里那样,想玩就玩想睡就睡,时间生物钟完全颠倒。生活作息一定要有规律,特别是在幼儿园呆了一天,晚上再熬夜贪玩,早上还要按时去幼儿园,势必影响白天在幼儿园的生活质量,久而久之,孩子过度疲劳就会生病。

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作为家长,想让孩子不生病是不可能的,但是只要稍作调整和关心,就可以降低孩子生病的频率,多一些细心耐心,帮助孩子健康成长!

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