3款调理呼吸道的药膳粥推荐
本文已影响1.53W人
本文已影响1.53W人
现在的环境污染越来越严重,尤其是城市空气十分浑浊。经常在市中心工作的人们呼吸道不多不少都会受到影响,看看小编推荐的三款改善呼吸道症状的药膳粥吧。
1.参耆山药粥
材料:准备党参、黄耆各25克,山药250克、糯米50克。
做法:把党参、黄耆洗净,加5碗水煮约一小时,捞去药渣,再放入切片山药与糯米,熬煮约30分钟。功效:有助于补肺、健脾、益气,改善疲倦乏力,少气懒言,便溏腹泻。
2.杏仁川贝百合粥
材料:需准备杏仁、百合各50克、川贝25克,糯米50克。
做法:把杏仁、川贝、百合洗净,加适量水煮约1小时,捞去药渣,再放入糯米,煮约30分钟。功效:可降气、润肺,止咳。可改善咳嗽有痰,胸闷少气,口干舌燥。
3.滋阴银耳粥
材料:需准备沙参5克、山药250克,玉竹、麦冬各20克,红豆半两、白木耳8克。
做法:把沙参、玉竹和麦冬放入药袋中,加适量水熬煮约40分,汤汁备用。之后将红豆放入锅内,加水浸泡一小时,开大火煮滚,转为小火,煮10分钟后,熄火焖约一小时。药汤开大火,加入红豆、山药及白木耳,适量糖,煮滚后转为小火,熄火后焖约20分钟。
功效:可滋阴清热,益气养血。可改善疲倦少气,干咳少痰,口干舌燥,烦热多汗,排便干结。
坐月子喝什么粥好 推荐几款营养粥食谱
7款调理脾胃食谱推荐
【小儿上呼吸道感染】小儿上呼吸道感染的症状 小儿上呼吸道感染吃什么药
婴儿呼吸道呼呼响是有鼻涕吗 婴儿呼吸道为什么呼呼响
治疗感冒的药膳推荐
如何调理月经?推荐几款家常菜
小孩秋燥喝什么粥好 推荐几款润燥的粥品
3款药粥防食道癌
推荐5款治痛经药膳 让你经期不再痛
小孩呼吸急促有杂音 小孩子呼吸道老是呼呼的
怎样用药膳调理失眠症 五款药膳推荐你
推荐3款产后调养食谱
孕前中药调理的食谱推荐
驱寒药膳推荐:牛肉山药煲
胃炎如何用中药调理?肾炎中药调理方推荐
茯苓和什么一起煲汤去湿 三道清热利湿药膳方推荐
几款宝宝解暑热的食疗调养粥推荐
推荐几款产后虚弱调理食谱
婴儿呼吸道呼噜呼噜的怎么办 宝宝呼吸道呼噜呼噜怎么回事
月经不调不用怕 推荐7款中药食谱