芒果吃多了会上火吗
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目前正值芒果大量上市的季节,新鲜的芒果不仅口感甜美,且营养丰富,但很多人担心芒果吃多了会不会引起上火,下面就来了解一下。
芒果吃多了会上火吗
关于芒果吃多了会不会上火要根据个人的体质而定,一般情况下吃芒果是不会上火的,但芒果含糖分高,如果糖分不能及时得到分解才会引起上火,此外芒果性带湿毒,属于湿热体质的人吃了会上火,若自身患有皮肤病或肿瘤的人,应谨记避免食用。
吃芒果怎么避免上火
不吃还未成熟的芒果
芒果未成熟时,果蒂部位会有白色汁液渗出,这些汁液极易引起过敏,让人出现类似“上火”的口唇红肿现象。
吃芒果要适量
吃芒果不过量,坚决不超过3个,以免糖分代谢异常,出现上火的症状。
吃完后及时清理口腔
吃完后立即清理残余在嘴角、或者脸部其他地方的芒果汁液,以免刺激嘴角周围皮肤,引起类似“上火”的嘴角红肿症状。
芒果吃多了会怎么样
1、引发皮炎。芒果吃多了可能会引发皮炎。芒果叶或汁对过敏体质的人可能引起皮炎,所以应当注意。
2、引发肠胃问题。中医说气虚、脾虚的人不宜吃过多的芒果,因为芒果是凉性的食物,吃了后会降低肠胃的蠕动,吃多了会消化不良以致腹胀,所以肠胃功能不好的人也应注意少吃芒果。
3、引发喉咙问题。一般是吃未熟的芒果才会出现喉咙问题,因为没有熟的芒果会分泌某种物质,而该物质会刺激喉咙,可能会造成喉咙沙哑。
4、易饱。芒果富含蛋白质,是少数富蛋白质的水果,所以芒果吃多了会很容易产生饱的感觉。
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