夏天宝宝热睡不着觉怎么办啊
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夏天宝宝热睡不着觉怎么办啊?夏天宝宝热得睡不着觉,很多都与宝宝穿衣多少有关,不要总以为宝宝太小,地抵抗力弱,“舍不得”给穿得太少生恐会伤风。其实,在炎热的时候,成人穿多少,小孩就应该穿多少,只要宝宝的小手和小脚摸上去不凉,就表明穿得比较适度。
怎么穿衣:宝宝夏天睡觉不太热时,肚子上要盖一条枕巾,避免肚子着凉,太热的话,穿薄衣裤睡就行了;也可以挂上小蚊帐,防止蚊子侵袭;常给孩子变换睡的姿势,以免婴儿身体某一部位因长时间贴在床上不通风而生痱子。建议不要裸睡,否则肚子着凉,还容易诱发腹泻等疾病。
1、尽量选棉质或丝绸。婴儿由于皮肤娇嫩,所以在衣服的选择上尤需注意。而且夏季的衣服都是贴身穿的衣服,所以要柔软、凉爽、透气、吸汗,又能保护皮肤,因此最好是选棉质、丝绸布料的衣服。
化纤类的布料虽然好洗易干,色彩鲜艳,但是不透气,并且对婴儿的皮肤有一定的刺激性。尤其是对于过敏体质的婴幼儿,更容易引起过敏。
2、衣服宜大不宜小。婴幼儿生长发育较快,服装宜大不宜小。衣服小,会使婴幼儿不舒服,影响孩子的生长发育。另外,选择松紧带的衣服时,松紧带不要太紧,因为松紧带会压迫胸部和腰部,导致孩子胸廓变形。总的来说,衣服要选择方便脱换、式样简单的。
3、衣服做工要精细。因为宝宝的皮肤很娇嫩,稍一有摩擦就会有红红的痕迹。加上宝宝爱动,长期的摩擦很容易使宝宝皮肤破损,容易感染细菌。所以宝宝的衣服,尤其是夏天穿的以及内衣,选择时,一定要选择做工精细的。做工讲究的宝宝衣服,一般会将标签缝在衣服外面,避免刺激宝宝的皮肤,而针线也特别小,线头在外。
另外,给宝宝买了件新衣服后,在给宝宝穿之前,要先仔细检查一下,用剪刀剪去多余的线头等,以免摩擦宝宝皮肤。还要检查衣物的拉链,接缝等处缝制是否平整,以免磨伤宝宝皮肤。
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小宝宝的尿不湿要透气,舒适
夏天尿不湿使用不当也会损伤宝宝皮肤,严重时还会引起尿布疹等问题。因此,在给宝宝挑选尿不湿时,必须选择吸收快、透气的。
1、吸收多、吸收快
夏天宝宝喝水多,小便更频繁。选择吸收速度快的尿不湿,可以减少尿液与皮肤接触的时间,尿不湿表面保持干爽,更不容易发生漏尿。另外,尿不湿表层的材质也要挑选干爽而不回渗的。
2、透气、不闷热
宝宝使用的尿不湿舒不舒服,妈妈们可以拿卫生棉想象一下:如果不透气,尤其一到夏天,会让人万分不适、坐立难安,宝宝的尿不湿也一样。高品质的尿不湿采用无纺布的外表,更透气舒适,宝宝尿完,用手摸外面表面潮乎乎的,如果宝宝坐在木地板上甚至可以看到湿乎乎的水印,就代表湿热的闷气被外表层的小孔排出来了。而质量不好的尿不湿则采用塑料材质,透气差。
3、舒适贴身,且不紧
夏天宝宝活动量大,需要更加舒适贴体的尿不湿。观察尿不湿的剪裁是否合理,腿围腰围是否有弹性的设计。一个设计合理的尿不湿可以很好宝宝穿着舒适贴体。细心的爸妈可以观察腿围部分,如果出现红印,就需更换大一号的尿不湿了。
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准备一个夏季睡袋
夏天宝宝热睡不着觉怎么办啊?夏天宝宝在空调房里,尤其是在睡觉时候,是特别要注意的,睡袋就是一个很好能够防止宝宝夜间踢被子引起的受凉。给宝宝穿上薄款睡袋,以轻柔的棉布为宜,更让宝宝容易翻身和活动
1.信封式
外观:长方形如信封样,相当于一条小被子对折,底部,侧边拉链。
优点:底部可以打开,方便更换尿片等。一般信封式睡袋为被子睡袋两用型,增强了产品的实用功能。
缺点:由于睡袋上下尺寸一致,导致下部尺寸偏小,束缚了宝宝双腿的活动,影响宝宝睡眠,宝宝也不喜欢使用。
2.葫芦式
外观:形如葫芦,上窄下宽,一般为圆底设计。
优点:可以防止宝宝溜出睡袋或钻到睡袋里,底部圆大,让宝宝双腿可以自由活动,增加了宝宝的舒适度。
缺点:由于尺寸的改动,睡袋打开后无法作为一条被子使用,降低了睡袋的实用性。
3.衣服式
外观:形如衣服,有袖,帽等。
优点:宝宝睡着时也能自由活动,不会有束缚感,现在大部分衣服式睡袋能随宝宝身高调节长度,增加了睡袋的使用年限。
缺点:绳子、纽扣和拉链较多,需要防止擦到孩子娇嫩的皮肤或被孩子拉扯下来误食。
4.背心式
外观:形状如背心差不多。
可以看做衣服式睡袋的缩减版,去掉袖,帽,加长袋等东西。一般适合夏天等季节用。
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给宝宝准备一个蚊帐
夏天宝宝热睡不着觉怎么办啊?夏天宝宝热得睡不着觉,加上蚊子肆意,更加睡不安稳,应保持室内空气流通、循环,不要用蚊香、杀虫剂等刺激性灭虫方法,建议家长最好给孩子配备一个小蚊帐,或者将纱窗及时安好。
准备一把扇子
夏天宝宝热睡不着觉怎么办啊?夏天宝宝经常热得睡不着觉,妈妈可以准备一把扇子,一来可以帮助宝宝挥发汗液,二来可以为宝宝赶蚊子
室内保持适宜的温度很重要
夏天宝宝热睡不着觉怎么办啊?夏天宝宝热得睡不着觉,给宝宝吹空调或者吹风扇,开空调一定不能很低,一般空调温度在25~28度比较适宜。在气温较高时,可将温差调到6~7度左右;气温不太高时,可将温差调至3~5度,保持在室温26度左右即可,空调的风速不宜过强。温度太低,与室外的温差太大,会使宝宝的体温调节紊乱,从而宝宝的免疫力低,就会容易感冒
1、当宝宝先进入房间后再打空调,不要让宝宝在运动出汗后或者出汗时立刻到空调房间,或者吃冷饮,要出去时应先关好空调等室温接近常温后再出去,宝宝一定要避免频繁的进出,这样是避免使小孩身体出现应激反应,很容易出现感冒、肠胃不适等症状。
2、应经常开窗换气,尽量做到每次开窗10~30分钟,以确保室内外空气的流。通过开机1~3小时后关机,然后打开窗户将室内空气排出。有新生宝宝的家庭,使用空调时,至少打开一扇窗户,保持室内空气流通。因为空调房间一般比较密封,室内空气混浊,细菌含量就会增加,二氧化碳等有害气体浓度增高,空气质量恶化。
3、在空调房里时刻记得保湿,在空调房间里呆久了,常常会口干舌躁,宝宝的皮肤水分调节能力远不如成年人,所以就更难适应。让宝宝多喝水,可以在室内防一盆水增强湿度
4、空调的风速选择自动。夏天宝宝吹空调,空调的风速不宜过强,一般调自动或者低速对宝宝更健康。
5、风口不要对着宝宝吹。夏天宝宝吹空调,注意出风口的风向,避免直接吹到宝宝,床要在房间中远离空调的位置,这样可以保证温度不会骤然降低,而是缓慢柔和的变化。
6、使用前一定要注意清洁。使用之前一定要注意清洁空调,因为长时间没有使用空调,空调里的灰尘,宝宝一旦吸入这些物质,呼吸道就会过敏或引起咳嗽。所以,大约每隔半个月,就要把空调上的空气过滤网拆下来用大量的水冲洗,室内空气质量才能有所保障。
7、空调记得开启干燥模式。虽然冷气模式也具有除湿功能,但除湿效果还是比干燥模式来得差。反之,干燥模式则尽量维持温度一致,同时发挥优良的除湿功能。
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