【孕妈妈缺锌有什么危害】怀孕缺锌有什么影响 怀孕缺锌对宝宝有什么不好
本文已影响2.23W人
本文已影响2.23W人
孕妈妈缺锌有什么危害。孕妈咪在做产检的时候,会有微量元素的检查。如果孕妈咪缺锌,那就需要及时的补充锌元素了。那么怀孕缺锌有什么影响?怀孕缺锌对宝宝有什么不好?
孕妈妈缺锌有什么危害 孕妇缺锌的危害
孕妇担负着2个人的营养需求,更易缺锌,孕妇缺锌对自身和胎儿都不利。对胎儿,缺锌主要影响其在子宫内的生长,会波及到大脑、心脏、胰腺、甲状腺等重要器官,导致胎儿发育不良。
对孕妇自身来说,一方面会降低自身免疫力,很容易生病,尤其怀孕期间孕妇不宜服药;另一方面造成孕妇味觉退化、食欲大减、妊娠反应加重,又势必影响胎儿发育所需营养。因此必须在围产期及时补给锌及有关微量元素,否则孕妇缺锌会导致胎儿先天缺锌,引起各种诱发疾病,即使生后补锌也无济于事。
孕妈妈缺锌有什么危害 孕妇如何补锌
孕妇补锌最好采用食补法。如:经常吃些牡蛎、动物肝脏、肉、蛋、鱼以及粗粮、干豆等含锌丰富的食物,另外,常吃一点核桃、 瓜子等含锌较多的零食,都能起到较好的补锌作用。同时,孕妇要尽量少吃或不吃过于精致的米、面,因为小麦磨去了麦芽和麦麸,成为精面粉时,锌已大量损失,只剩下1/5了。
小提示:需要注意的是,用药物补锌应在医生指导下服用,不宜过量,且孕妇补锌过犹不及。建议成年人从各种来源中获得的锌总共不应超过37毫克,孕妇和哺乳期妇女则不应超过35毫克。
孕妈妈缺锌有什么危害 锌对人体的重要性
1、促进人体的生长发育
处于生长发育期的儿童、青少年如果缺锌,会导致发育不良。缺乏严重时,将会导致"侏儒症"和智力发育不良。
2、维持人体正常食欲
缺锌会导致味觉下降,出现厌食、偏食甚至异食。
3、增强人体免疫力
锌元素是免疫器官胸腺发育的营养素,只有锌量充足才能有效保证胸腺发育,正常分化T淋巴细胞,促进细胞免疫功能。
4、促进伤口和创伤的愈合
补锌剂最早被应用于临床就是用来治疗皮肤病。
5、影响维生素A的代谢和正常视觉
锌在临床上表现为对眼睛有益,就是因为锌有促进维生素A吸收的作用。维生素A的吸收离不开锌。维生素A平时储存在肝脏中,当人体需要时,将维生素A输送到血液中,这个过程是靠锌来完成动员工作的。
6、维持男性正常的生精功能。
锌元素大量存在于男性睾丸中,参与精子的整个生成、成熟和获能的过程。男性一旦缺锌,就会导致精子数量减少、活力下降、精液液化不良,最终导致男性不育。缺锌还会导致青少年没有第二性征出现、不能正常生殖发育。
孕妈妈缺锌有什么危害 孕妇什么时候开始补锌
一般来说孕妇可以选择在5-6个月的时候开始补锌,因为这个时期补充一些微量元素更容易消化吸收。不过孕早期,孕妇血浆中锌的浓度就有所降低。胎儿14周时,对锌的需要量会增加7倍。从怀孕3个月开始,直到分娩,胎儿肝脏中锌的含量要增加50倍。所以这个问题具体还需要根据孕妈妈的自身状况来决定。在怀孕3到4个月后,孕妈咪可以通过检查知道自己是不是缺锌,如果缺锌就应该立即开始补锌了。
[哺乳期妈妈补钙宝宝可以吸收吗]
[孕妇如何止孕吐 找一个适合你的吧]
[孕吐其实是胎儿在向你传递信息 止孕吐可以这样做]
【缺锌吃什么好】 缺锌吃什么食物好 缺锌补充什么食物
宝宝缺锌吃什么药补锌 宝宝补锌的产品有哪些
怀孕了缺锌对胎儿有什么影响呢
夏季宝宝缺锌有什么影响
请问缺锌的孩子有什么表现 怎么看出孩子缺锌
孕妇缺钙缺锌吃什么好
【宝宝缺钙铁锌怎么食补】孩子缺钙铁锌吃什么好 小儿缺乏钙铁锌吃什么好
孕妇缺锌危害大!六大症状看你是否缺锌
宝宝缺锌有什么影响
【宝宝缺锌会有哪些危害】宝宝缺锌的危害有哪些
宝宝缺锌的表现有哪些 宝宝缺锌怎么补
如何判断宝宝是否缺锌、宝宝缺锌怎么办 微量元素 亲亲宝贝网 宝宝 缺锌 宝宝是否缺锌
十五个月宝宝缺锌有什么表现 这些表现家长需要警惕是否缺锌
【宝宝缺钙铁锌怎么食补】孩子缺钙铁锌吃什么好
宝宝缺锌会有什么影响
孩子缺锌会有什么影响
宝宝缺锌会有什么影响
宝宝缺锌的表现 宝宝缺锌会影响发育吗
缺锌的宝宝有什么表现和症状 出现这6种异常可能提示宝宝缺锌了
宝宝缺锌的危害有哪些 宝宝缺锌的7大危害不可忽视