【孕妇缺锌的危害】孕妇缺锌有什么影响
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孕妇缺锌会降低自身免疫力,很容易感冒、发烧,还容易反复出现支气管炎、扁桃体炎、肺炎 等呼吸道炎症。
另外,缺锌还容易导致孕妇味觉退化,出现食欲大减、挑食、偏食、 出汗多等不适表现,时间过长就会影响到胎儿发育所需的营养。
缺锌的孕妇还可能会出现指甲白斑、手指长倒刺、地图舌等异常表现。
孕妇缺锌的危害:影响胎儿正常发育孕妇缺锌主要影响胎儿在子宫内的生长,它会波及到大脑、心脏、胰腺、甲状腺等重要器官,导致胎儿发育不良。
孕妇缺锌的危害:使羊水缺乏抗微生物活性
孕妇缺锌还会使羊水缺乏抗微生物活性,又会影响核糖核酸的合成,并呈现出多种与锌有关的异常。如足月胎儿体重减少,发育停滞,先天畸形,特别是中枢神经系统受损时,出现先天性心脏病,多发性骨畸形和尿道下裂等情况。
孕妇缺锌的危害:影响孕妇子宫的收缩血锌水平还会影响到孕妇子宫的收缩。血锌水平正常,子宫收缩有力。反之,子宫收缩无力,影响正常分娩。
孕妇缺锌的危害:造成孩子胎儿后天不足孕期缺锌的孩子出生后身材矮小、体重不增、毛发稀萎枯黄、皮肤粗糙味觉功能异常,出现拒食或异食症(如吃泥土或火柴棍、纸张、烟头、沙粒等)。
孕妇如何补锌
1、食补
孕妇可多吃含锌丰富的食物,比如牡蛎、动物肝脏、肉、蛋、鱼以及粗粮、干豆等,补锌效果比较好。另外,每天吃1-2个苹果也可满足日常锌需求。
2、药补
除了通过食物补锌外,孕妇还可在医生的指导下服用锌制药补锌,建议最好选择第3代的蛋白锌,如新稀宝片,效果好且无副作用。
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