孕妇缺锌对胎儿有什么危害?孕妇缺锌吃什么补得快?
本文已影响9.07K人
本文已影响9.07K人
女性在孕期很容易产生呕吐难受等现象,这时候可以补锌缓解不适。孕妇缺锌的症状有哪些?孕妇缺锌吃什么补得快?下面为大家介绍。
一、孕妇缺锌有什么症状?
1、妊娠反应会加重,如嗜酸、呕吐等现象会加重;
2、宫内胎儿发育迟缓:导致早产儿、低体重儿;
3、分娩合并症增多:产程延长、流产、早产、胎儿畸形率增高,脑部中枢神经系统畸形,导致胎儿脑细胞总数减少;
4、产妇子宫收缩无力,难以顺利分娩;
5、出现贫血,免疫力低下,容易反复感染;
6、皮肤损害不易修复:出现外伤时,伤口不易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹;
7、食欲不振、出现味觉和嗅觉障碍;
8、易脱发、记忆力下降、慢性疲劳等症状。
注意:缺锌时,人体内许多器官和血液中的锌含量均下降,甚至头发中的锌含量也下降。
因此,头发中的锌含量可作为判断体内是否缺锌的指标之一,目前一些医院、医学院校、研究所等医疗单位都能进行测定、评价。
二、孕妇缺锌对胎儿有什么危害?
孕妇在孕早期的时候如果出现缺锌的情况的话,可能导致酶活性下降,这会直接导致胚胎发育受到严重影响,无脑儿、先天性畸形、低体重等不良出生率将会增高,同时,流产的概率也会大大增加。
因此,孕妇补锌对于孕育一个健康聪明的宝宝显得尤为关键。此外,孕妇如果缺锌的话,免疫力的下降将会不可避免,这也会直接导致更容易生病,考虑到孕期不宜服药,确保补充足够的锌元素是确保这种现象不出现在孕期的重要手段。
三、孕妇缺锌吃什么补得快?
1、孕妇补锌最好采用食补法。在食物中含锌量多的食物有牡蛎、麦芽,其次是鱼类、牛奶、瘦肉、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。
2、孕妇还应多吃白菜、海产品、南瓜、茄子、豆类、坚果类等含锌丰富的食物。
3、在水果的领域中,苹果富含了丰富的营养元素,不仅富含锌等微量元素,还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分,尤其是细纤维含量高,有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育,有助于胎儿后天的记忆力。孕妇每天吃l—2个苹果即可以满足锌的需要量。
孕妈妈缺锌,对胎儿有什么影响呢?
婴儿缺锌的症状,宝宝补锌注意什么?
孩子补锌吃什么食物好 3方法快速解决缺锌问题
【孕妇补锌的最佳时间】孕妇什么时候补锌最好 孕妇补锌什么时间吃好
宝宝缺锌的表现是什么 宝宝缺锌的危害有哪些
宝宝什么时候最容易缺锌?婴幼儿缺锌会出现哪些症状?
【胎儿缺氧孕妇会有什么反应】胎儿缺氧孕妇的表现 胎儿宫内缺氧孕妇有什么症状
胎儿缺氧孕妇会有什么反应?胎儿缺氧孕妇的表现!
【宝宝缺锌的危害】宝宝缺锌有什么危害
【宝宝缺钙铁锌怎么食补】孩子缺钙铁锌吃什么好 小儿缺乏钙铁锌吃什么好
【孕妇补锌的作用】孕妇补锌有什么用
【宝宝缺锌怎么补】宝宝缺锌怎么补比较快 婴儿缺锌怎么补
【缺锌吃什么好】 缺锌吃什么食物好 缺锌补充什么食物
【孕妇缺锌怎么补】怀孕缺锌怎么办
【孕妇吃什么补锌效果最好】孕妇补锌吃什么好
哪些宝宝容易缺锌 宝宝缺锌的危害是什么
宝宝缺锌吃什么药补锌 宝宝补锌的产品有哪些
宝宝缺锌长得慢怎么办?多吃这些补锌食物
孕妇缺锌吃什么补得快
孕妇缺锌对胎儿有什么影响