孕妇如何快速开宫口 6个快速开宫口的技巧学会了吗
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有顺产经历的妈妈都知道,开宫口是既漫长又痛苦的一个过程,也是最难熬的一段时间。因此很多孕妇想问,有什么办法可以帮助快速开宫口呢?下面一起来了解下吧。
孕妇如何快速开宫口
1、多走动
生孩子之前多走动,当然不是一直的走,只是每天都得安排合理的散步时间就好,不能老是躺着,或者坐着。
2、临产前喝蜂蜜水
在准妈妈快临产的时候可以喝些特浓的蜜蜂水,这个对开宫口也有促进作用。
3、上下楼梯
快临产的时候会很痛,但是还是建议,上下楼梯,这样如些来回的走动也有促于开宫口,不过得注意速度要慢,因为你得保存体力。
4、打催产针
这个是每个医院都一定会用到的,如果你实在想快,那只能叫医生给你打针,这个对于敏感的准妈们,是很有作用的,几分钟到十几分钟就会全开了。
5、推拿合谷穴
临产的时候,医生说推拿合谷穴,这个也有催产功效,这个毕竟是个古老的方法有一定的依据的,不防试试。
6、刺激乳房
听取助产士的意见或在她的帮助下,通过刺激产妇乳头来加强宫缩。
宫口开到多大可以生产
按照时间划分,产程分为四阶段:
1、第一产程:宫口扩张直至全开10厘米。
2、第二产程:宫口全开至胎儿娩出。
3、第三产程:胎儿娩出后至胎盘娩出。
4、第四产程:胎盘娩出后至产后2-4小时。
其中第一产程时间最长,也就是子宫口的扩张期,期间宫口逐渐扩张至完全打开,也就是开到10厘米。这样胎儿才能顺利通过产道,随即进入第二产程,开始娩出胎儿。
孕妇如何快速开宫口?通过以上孕妇不妨了解下,尝试在承受范围内的活动,喝点蜂蜜水,在所有物理条件都无效的情况下,可以申请打催产针,但一定要医生根据实际情况,才可以打,若医生检查孕妇身体,不建议打催产针,就要及时选择剖腹产,以免胎儿时间过长造成不良影响。
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