【胡萝卜的做法大全减肥】胡萝卜怎么做能减肥

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鲜榨胡萝卜汁

材料：胡萝卜2根。

做法：

1.将胡萝卜洗净，横切成圆块状。

2.把切好的胡萝卜放入榨汁机直到榨出呈黏稠状胡萝卜泥即可食用。

【胡萝卜的做法大全减肥】胡萝卜怎么做能减肥

西红柿胡萝卜汁

材料：胡萝卜50克、番茄1个、酸奶半杯、柠檬汁1小匙。

做法：

1.准备胡萝卜一两，西红柿一个，酸奶100g，柠檬汁一小匙。

2.将洗好的胡萝卜和西红柿放入榨汁机，粉碎后倒入玻璃杯，放入酸奶，柠檬汁调味即可。

【胡萝卜的做法大全减肥】胡萝卜怎么做能减肥第2张

胡萝卜沙拉

材料：胡萝卜、其他喜欢的蔬菜、沙拉酱。

做法：

1.将胡萝卜和其他喜欢的任意蔬菜一起洗干净，切成块状。

2.将切好的食材放入碗中，加入适量沙拉酱搅拌均匀即可。

【胡萝卜的做法大全减肥】胡萝卜怎么做能减肥第3张

水煮胡萝卜

材料：胡萝卜。

做法：

1.准备两根胡萝卜，并把胡萝卜洗净、切片。

2.把胡萝卜片放入水里以中火煮到胡萝卜片变软为止。

【胡萝卜的做法大全减肥】胡萝卜怎么做能减肥第4张

胡萝卜蛋饼

材料：苦瓜小半根、胡萝卜一段、鸡蛋两个、葱花少量、盐、料酒少许。

做法：

1.苦瓜对半剖开，去瓤，切成条，再切小丁。

2.胡萝卜切小丁、葱切末。

3.鸡蛋打散，放入苦瓜丁、胡萝卜丁、葱末、盐、料酒少许。

4.锅中放少许油，转动锅，使油平铺锅面。倒入蛋液，转动平底锅，使蛋液均匀铺到锅上。

5.小火加热，表面凝固后翻面，再煎一分钟即可。

【胡萝卜的做法大全减肥】胡萝卜怎么做能减肥第5张

胡萝卜大全做法做月子可以吃胡萝卜吗

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