【坐月子能吃可乐鸡翅吗】坐月子可以吃可乐鸡翅吗
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坐月子不可以吃可乐鸡翅。
坐月子是产妇恢复身体至关重要的时期,此时产妇的肠胃功能还没有恢复正常,应该以清淡的饮食为主,多喝汤汤水水,不能吃太硬的食物,不然会造成产妇便秘等肠胃问题,也应该多吃有营养的食物,让产后有充足的营养去恢复身体。可乐鸡翅是比较硬质的食物,而且没有什么营养,因此坐月子的时候不可以吃可乐鸡翅。
坐月子吃可乐鸡翅的危害
1、可乐鸡翅较硬,不易消化,产妇坐月子时期肠胃功能还没有恢复正常,食之会加重产妇的肠胃负担,影响到肠胃健康。
2、可乐中含有大量的咖啡因,在制作可乐鸡翅的过程中,虽然有挥发,但是如果常吃,还是会对人体造成伤害,尤其是产妇坐月子时期免疫力较低,这会影响到产后恢复,也会通过哺乳影响到宝宝的健康。
3、可乐中含有很多的二氧化碳和一些磷酸,很容易形成碳酸,从而对于牙釉质会有一定的腐蚀效果,从而严重的破坏牙齿的健康。
4、可乐中的磷酸可能会导致骨折,骨质疏松,并且里面大量的磷元素也会影响对于人体的吸收。
5、可乐鸡翅属于高汤高热量的食物,患有热毒疖肿、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的产妇食用可能会引起疾病,加重病情。
坐月子宜吃食谱
1、鸽肉汤
材料:鸽肉、红枣、枸杞、龙眼干、北芪、党参、银耳、盐。
做法:
(1)整只鸽肉洗净去内脏,剁碎;各种药材洗净泡发好。
(2)将鸽肉和其他所有药材一起放入炖盅,加盐。
(3)高压锅放水,放一块布在锅底,再放入炖盅。
(4)大火烧开后,中小火炖30分钟即可。
2、小米粥
材料:小米150克、红枣适量、花生适量、红糖10克。
做法:
(1)小米淘洗干净,放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右;红枣洗净,去核,红枣肉切碎备用;花生切碎。
(2)取汤锅,注入适量清水,烧开后放入小米,转小火慢慢熬煮。
(3)小米粒粒开花时放入红枣碎,搅拌均匀后继续熬煮。
(4)红枣肉软烂后放入红糖,花生碎拌匀,再熬煮几分钟关火。
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