怎么才能知道自己奶水够不够?
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母乳喂养需信心,别被假相迷惑
所有的宣传都在强调要对母乳喂养有信心,这种信心必须建立在具备相关哺育知识的基础上。没有基础,只要孩子有一声哭闹,这种信心就会彻底坍塌。实际上,婴儿出生以后,妈妈经常会想:“我的奶究竟够不够?怎样才知道孩子吃饱了?”这些困惑来源于很多的假象。
假象一:每次喂奶要花1个多小时,孩子总也吃不饱。孩子并非吃奶,有时就是叼着乳头,有的长辈说这是坏毛病。
专家解释:实际上婴儿不吃这个,也会叼着毛巾、被角,那才是坏毛病。
假象二:一开始母乳还是够吃的,但是过了几天孩子总是哭闹,好像没吃饱。
专家解释:婴儿出生后的1周、10天、1个半月到3个月,会出现快速生长期,容易饿,这个时候母乳可能显得不太充足,并不是母乳减少,而是因为孩子吃得多了。这时,新妈妈每天要多喂几次孩子,随着孩子吸吮次数的增多,奶量一定能增长上去。
假象三:别的新妈妈奶水比我的多。
专家解释:因为生理构造的不同,每一个新妈妈乳汁的量是不一样的。你的乳汁可能比不上别的新妈妈,但是对于自己的孩子来说绝对足够了。
假象四:我的奶水很稀,不像有些人的那样又白又稠,挤出来好像上面都飘着一层油似的。
专家解释:孩子前10分钟吃的奶都属于前奶,比较稀,水分较多。之后的奶称为后奶,后奶有丰富的脂肪,呈乳白色。所以母乳喂养提倡一侧乳房要吃二三十分钟,如果换得太快,孩子会总是吃不着营养丰富的后奶。
假象五:孩子将我的乳头都吮破了,他肯定是不够吃。
专家解释:科学的喂养姿势很重要,婴儿和母亲的腹部要贴在一起,孩子的下巴要紧贴母亲的乳房。而且一定要吸到乳晕,上面露出的乳晕要比下面多,因为分泌乳汁的乳窦是在乳晕的下方,光含住乳头肯定很难吸到奶,而且容易将乳头吸破。
假象六:孩子没吃两口奶就睡着了,睡一小会儿又醒了,又要吃。
专家解释:婴儿吃一会儿奶就睡着,其实并不是真正睡着了,而是累了在打瞌睡,往往要吃一会睡一会,反复两三次才能真正吃饱。
其实,判断母乳量是否足够的方法有很多,我们来看几个最简单的:
·量体重
·母乳量足,宝宝吃得饱,这样体重是能够正常增长,如果宝宝体重增长缓慢,或者不增长,在排除疾病的情况下,才想到是否喂养不足导致。这种情况下,可以和医生沟通,找出问题症结所在,确定是否需要增加配方奶粉。
·算吃奶时间
新生儿的吮吸力度小,所以吃奶的速度会比较慢,吃奶时间也会比较长,通常新生儿每次吃奶时间不超过1个小时,每侧乳房吮吸15-20分钟,两侧乳房吸吮30-40分钟,这个时间会随着成长而慢慢缩短的。所以新手妈妈们,不要再担心宝宝吃奶慢了,它并不意味着妈妈的母乳量不足。
·看状态
宝宝通常吃饱后,情绪是比较平静的,因为母乳中有宁神的功效,宝宝在奶后会显得更加的乖巧,有时甚至会睡着。吃饱后能坚持睡上1个小时,那就不要担心宝宝没吃饱了。
·看大小二便
吃饱的宝宝,营养供给充足,身体机能正常运转,大小二便也比较正常和有规律,通常宝宝大便每天4-5次,尿每天15次左右,就可以判定是吃饱的了。
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