如何呵护排卵期女人
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怎样计算排卵期:
对于月经周期规律的女性,可以通过这种简易方法来计算排卵期,即下次月经来前的14天左右,前5天后4天以及排卵日在内的共计10天属于易受孕期。或月经干净后的第五、六天开始到医院做超声监测来跟踪观察卵泡发育情况。
一般下次月经前14天即为排卵期。排卵前后女孩的体温会发生比较明显的变化,每天测体温并建立曲线图可以比较准确的测出安全期,根据体温的变化来确定排卵期的话,一般来说,正常情况下,年轻女性在排卵期前期体温较低,排卵期后体温较高。
排卵期的表现及需要注意的事项:
一、食欲下降 研究表明女性在排卵期的饭量是一个月经周期中最低的,专家指出这是人类的自然本能保留至今的结果——排卵期的雌性动物会将更多的注意力放在寻找异性交配上,而不是寻找食物。因此要特别注意为了您的身体健康,要正常地摄入营养,不要过多地节制。
二、性欲高涨 总体来说,女性在排卵期的性欲会特别旺盛,这是女性希望怀孕的身体信号达到最高值的体现。这期间是您受孕的高峰期,如果您想要宝宝的话,可以在这段时期内努力迎接宝宝的到来,但如果您暂时没有要宝宝的打算,就需要特别注意采取合适的避孕措施了哦!
三、精力旺盛 这也是遗传自人类的自然本能,为了能够成功地吸引异性,排卵期的女性会变得神采奕奕,爱表现自己。当然这对于女性来说并不是一件坏事,但是也特别提醒您要注意把握以下分寸,稍微注意以下自己的形象
四、抵抗力下降 在排卵期,女性的阴道粘液会变得稀薄,这是为了让精子能更容易地通过从而增大受孕成功的机会,与此同时,女性的鼻腔粘液也会减少,这就增加了细菌侵入人体循环系统的机会。所以要注意保护您的呼吸系统,以免各种细菌病菌进入自己的体内,造成病患的出现。
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