备孕期间禁欲一段时间可以提高精子质量吗?
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有不少夫妻在备孕期间会禁欲一段时间,认为这样子精子质量会有所提高,可以增加受孕的几率。但是备孕禁欲,真的能提高精子质量吗?
精子从分裂初期到成熟所用的时间大概是3个月,当然不同体质的男性精子成熟的时间是不一样的。成年男性每日双侧睾丸能产出上亿个小蝌蚪,产生的精子会存到精囊中,普通人大概2-3天产出的精子就能填满精囊,甚至有些人一天就可以。
其实,从睾丸分泌出来的精子有些并没有完全的成熟,也有些因为产生的时间过久而失去了活性。从睾丸新产生的精子,大概需要1-5天的时间才能成熟,这个时候精子的活性才是最好的,因此,备孕的夫妻不需要因为担心精子质量不好而长期禁欲,这样反而有可能会遇到活性更低的精子。建议备孕期间,每周同房3次左右。
还有些女性为了增加受孕几率,会在排卵期多次同房。虽然在排卵期更加容易受孕,但是,并不是多次同房受孕的几率就会比较大的。同房的次数过于频繁,男性的精子数量会减少,质量也会降低,因为男性的精子并不是源源不绝的,也需要一个生产周期。所以说,排卵期频繁同房并不是明智的选择,欲速则不达。提高精子质量,贡献一次比较优质的精子比频繁同房更重要。
这样看来,备孕期间,同房的次数太多或者太少都是不行的。次数太多了会影响精子的质量,次数太少了也会降低精子的质量。
备孕期间的夫妻,没必要为了备孕而禁欲,精子存活一段时间也会自然衰老,保持好健康的作息和饮食就会有源源不断的成熟优质精子了。
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