鸡肉炒豆腐 鸡肉炒豆腐的做法
本文已影响9.44K人
本文已影响9.44K人
豆腐含有丰富的蛋白质,幼儿食用具有不可多得的作用。给宝宝制作辅食的时候,不妨考虑这款鸡肉炒豆腐喔,清淡中不失鲜味。
原料
豆腐小半块 香菇三四个 鸡脯肉半块
制作
1.先把香菇和鸡肉切成末,豆腐开水烫下
2.热锅,放少量油,等油差不多热了,放入香菇和鸡肉,翻炒片刻
3.再放入豆腐,继续翻炒(我一般都是豆腐后放的,不过也有人喜欢后放鸡肉,反正烧熟了就可以了,呵呵)
4.最后放少量盐,加点清水,等烧开就可以出锅了。
健康提示
营养价值:
1、豆腐含优质的植物蛋白,其中必需氨基酸较全面,满足人体所需;
2、鸡肉富含不饱和脂肪酸和多种微量元素,鸡肉蛋白含有人体所需的9种必需氨基酸,是很好的蛋白来源。
油豆腐炒肉的做法
肉丁小豆腐的做法 无法抗拒的肉丁小豆腐
孕期营养食谱之毛豆鸡肉豆腐汤
鸡蛋和豆腐怎么做好吃 鸡蛋和豆腐怎么一起炒
鸡刨豆腐 鸡刨豆腐的做法
油豆腐焖肉皮怎么做好吃 功效堪比燕窝的油豆腐焖肉皮
【肉沫豆腐的做法】肉沫豆腐的家常做法
豆腐鸡肉香菇汤的做法,增强抵抗力还促进骨骼发育
【鸡蛋煎豆腐的做法】鸡蛋煎豆腐怎么做
蟹肉烧豆腐 蟹肉烧豆腐的做法
【豆角炒鸡蛋】豆角炒鸡蛋的做法
鸡肉炒藕丝 鸡肉炒藕丝的做法
【鸡肉丁的做法大全窍门】鸡肉丁怎么炒好吃
蒸肉豆腐 蒸肉豆腐的做法
刀豆炒豆腐的做法
豆腐蒸肉 豆腐蒸肉的做法
土豆炒鸡胸肉怎么做好吃
肉蛋豆腐粥 肉蛋豆腐粥的做法
【鸡蛋豆腐汤的做法】鸡蛋豆腐汤怎么做
鸡茸豆腐饼 鸡茸豆腐饼的做法