九个月宝宝吃什么
本文已影响1.33W人
本文已影响1.33W人
九个月的宝宝应该怎么添加辅食,使辅食与吃奶可以很好的配合,更利于宝宝营养的吸收呢?小编为你制订了一系列的九个月宝宝的食谱以及喂养时应该注意的问题,妈妈们赶紧来看看吧。
该月龄宝宝的食谱安排可参照如下标准制定。
早晨7时 牛奶200毫升、
上午9时 蒸鸡蛋1个,饼干1~2块
中午12时 稀粥1碗(儿童碗约30克)加碎菜、鱼末
下午3时 牛奶150毫升
下午5时 苹果1/2~1个
晚上6时 烂面1碗(约50克)加肉末、碎菜
晚上9时 牛奶180毫升
以上饮食安排供参考.
以下是食谱
常用的婴儿粥有
① 肉糜粥
将猪瘦肉洗净,用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次,加酒去腥炒熟,放入已煮稠的粥内,再加食盐即可食用。
② 鱼粥
洗净去内脏的鱼如青鱼、带鱼、鳗鱼等),整条蒸熟去骨,将鱼肉研碎拌入粥中,加适量食盐、葱、少许酒,即成鱼粥。
③ 蛋花粥
将1只鸡蛋打碎放人已煮好的粥中,边搅边烧,煮沸加盐和熟油。
④ 猪肝泥粥
洗净的猪肝用刀横剖,再取出切面处泥状物,加酒、盐放入粥中煮透。上述各种粥内最后均应加入莱泥和豆制品煮熟再吃。
⑤ 香蕉薯糊:
香蕉1/2只,鸡蛋1只,马铃薯1/4个,牛奶适量。
做法∶
马铃薯去皮切粒,隔水蒸20分钟,压成茸。
把鸡蛋煮熟,去壳,取出1/4只蛋黄,压成茸。
香蕉去皮,压成茸。
把蛋黄茸、马铃薯茸及香蕉茸拌匀,再下牛奶拌匀即可。
※ 也可选用木瓜或啤梨来代替马铃薯,做出不同的口味。
⑥ 花豆腐
原料:豆腐50克,青菜叶10克,熟鸡蛋黄1个,淀粉10克,精盐、葱姜水各少许。
制作:
1、将豆腐煮一下,放入碗内研碎;青菜叶洗净,用开水烫一下,切碎后也放在碗内,加入淀粉、精盐、葱姜水搅拌均匀。
2、将豆腐泥做成方块形,再把蛋黄研碎撒一层在豆腐泥表面,放入蒸锅内用中火蒸10分钟即可喂食。
3、菜口味不宜过咸,以利婴儿食用。
⑦ 苹果薯团
原料: 红薯50克,苹果50克。
制作:
1、将红薯洗净,去皮,切碎煮软。
2、把苹果去皮去核后切碎,煮软,与红薯均匀混合拌匀即可喂食。
3、制作中,要把红薯、苹果切碎,煮烂。
⑧ 鹌鹑粥
原料:大米30克,净鹌鹑1只,水适量。
制作:
1、将鹌鹑去皮洗净,切成大块,为防止有碎骨,可用经消毒的煲汤袋盛着。
2、米洗净,用水浸泡约2小时。
3、浸泡过的米连水一起煲滚,加入装有鹌鹑的袋,滚开后,改用中火煲约45分钟,然后熄火等5分钟即可。
4、注意制作时,千万不要有鹌鹑骨渣。
⑨ 红小豆泥
原料: 红小豆50克,红糖、清水适量,植物油少许。
制作:
1、将红小豆捡去杂质洗净,放入锅内,加入凉水用旺火烧开,加盖改小火焖煮至烂成豆沙。
2、将锅置火上,放入少许油,下入红糖炒至溶化,倒入豆沙,改用中小火炒好即成。
3、注意煮豆越烂越好,炒豆沙时要不停地擦着锅底搅炒,火要小,以免炒焦而生苦味。 可同粥一起食用。
⑩ 栗子粥
原料: 大米粥1小碗,栗子3个,精盐少许。
制作:
1、将栗子剥去外皮和内皮后切碎。
2、锅置火上,加入水,放入栗子煮熟后,再与大米粥混合同煮至熟。加入少许精盐,使其具有淡淡的咸味,即可喂食。
3、栗子一定要剥净内外皮,煮烂。喂时用匙背压碎。
九个月宝宝血糖低怎么办 九个月宝宝低血糖如何治疗
【2个月宝宝吃什么】2个月婴儿吃什么 二个月宝宝吃什么奶粉好
九到十个月宝宝应该会哪些技能?九到十个月宝宝的发育指标
【8个月宝宝食谱】8个月宝宝吃什么好 8个月宝宝可以吃什么
【四个月的宝宝吃什么】四个月宝宝能吃什么 四个月婴儿辅食吃什么
【九个月宝宝能吃什么蔬菜】宝宝吃什么蔬菜好 婴儿吃什么蔬菜好
九个月的宝宝发育标准 九个月的宝宝食谱
【九个月宝宝能吃什么蔬菜】宝宝吃什么蔬菜好
【三个月的宝宝能吃什么】三个月宝宝可以吃什么 宝宝3个月能吃什么
【9个月宝宝吃奶量】9个月宝宝每天吃奶粉量 宝宝九个月吃奶量表
九个月宝宝补钙吃什么钙好
【4个月宝宝食谱】4个月宝宝吃什么好 4个月宝宝可以吃什么
【5个月宝宝食谱】5个月宝宝吃什么好 5个月宝宝可以吃什么
九个月宝宝可以吃螃蟹吗 九个月宝宝吃了螃蟹怎么办
九个月婴儿一天吃奶量 九个月宝宝一天吃多少奶
九个月宝宝每次喝多少水 九个月宝宝喝水量标准
九个月宝宝吃什么汤
【宝宝七个月吃什么】七个月宝宝可以吃什么 7个月宝宝能吃什么
【7个月宝宝食谱】7个月宝宝可以吃什么 7个月宝宝吃什么好
宝宝九个月还没长牙齿怎么回事 九个月宝宝没长牙齿正常吗