轻松解决母乳喂养7大难题
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母乳喂养的重要性已经得到了越来越多人的支持,可是有些妈妈却在母乳喂养中遇到了一些难题,以至于无法坚持。
奶水少怎么办?孩子不肯吃怎么办?其实很多问题经过正确的指导是可以解决的。在郑大三附院就有这样的母乳喂养咨询室,帮助妈妈们解决母乳喂养中的一些难题。
母乳喂养越早越好
在今年的世界母乳喂养周提出的母乳喂养十项措施中,有一项是“帮助母亲在产后半小时内开奶”。医生建议,务必让宝宝在出生后半小时内吸吮你的乳头,以形成清晰的吸吮记忆与反射,有助于顺利喂奶。宝宝出生后的半小时,是吸吮能力最强的时候,也是宝宝吸吮乳汁的最好时机,此时让宝宝吸吮,可以很好地刺激乳汁分泌。
有位妈妈就遇到了难题:“我的奶胀得不行,可孩子哇哇哭就是不吃!”原来孩子的第一餐奶,是用奶瓶喂的,因为奶嘴里的奶很容易就能流出来,孩子已经形成了“乳头错觉”,懒得再吸妈妈的奶了!要纠正这种“奶头错觉”比较困难,需要一定的耐心。
可是剖腹产之后身体疼痛,如何尽快喂奶?
对于刚经历手术的妈妈来说,半个小时内就喂奶,确实是个挑战。一般来说,术后腹部伤口和宫缩的双重疼痛会让新妈妈们“痛不欲生”,甚至还会影响到新妈妈哺乳的心情。但是及时让宝宝吸吮乳头,反而可以刺激使得子宫收缩,减少子宫出血,促进子宫的恢复,由于惧怕疼痛而放弃哺乳并不可取。妈妈可根据自己身体的情况,尽早让宝宝吸吮。
奶水不够怎么办?
有些新妈妈一开始发现挤不出奶,就以为自己没奶水而放弃喂养,这是错误的。挤不出奶不代表吸不出奶,有时经过宝宝的吮吸刺激会分泌乳汁。
奶水的多少因人差异,不过有些奶水分泌不足的情况是可以避免的。乳量的多少与吸吮刺激有关,另外还与精神情绪、营养供给等有直接关系。
母亲要保持精神愉悦,充分休息、睡眠,要坚信我一定会有足够的奶水喂养我的孩子;保持充足的营养摄入,多吃营养丰富的食物和汤类,增加奶量、提高奶质;遵照医生的建议,采取科学的喂奶方法。
家人总是担心孩子营养不够,要添加奶粉
有位妈妈说,孩子刚十几天,有时候吃奶的时候奶水一时下不来,孩子一哭闹,爷爷奶奶就着急,怕孩子饿住,要添加奶粉。
事实上,在宝宝4~6个月之前,母乳中的能量、水分、营养成分,完全可以满足宝宝生长发育的需要,没必要添加奶粉这样的辅食。有的妈妈在刚哺乳的时候奶水会比较少,随着宝宝的吮吸会逐渐增多。如果给宝宝增加其他食物,他不感觉饥饿,就会自动减少吸奶的时间和量,影响催乳素的分泌,降低母乳分泌量,令母乳越来越少。
坏心情会影响乳汁质量
有时候妈妈的心情不好,生气之后喂宝宝,会发现宝宝也变得烦躁不安,爱哭闹,老人们称这种奶为“热奶”。烦躁、惊喜、忧愁、愤怒、郁闷……各种极端的情绪都会使其内分泌系统受到影响,影响到乳汁分泌的质和量。所以母乳妈妈应该保持心情平和,尽量避免精神和情绪上的不稳定。
母乳超过六个月没营养?
世界卫生组织提倡在最初的6个月内坚持纯母乳喂养,最好母乳喂养到2岁。很多奶粉机构宣称“母乳超过6个月没营养”,以至于很多妈妈在6个月后就用奶粉替代了母乳。而医生解释说,母乳并非超过6个月没有营养,而是超过6个月母乳已不能满足宝宝的需求,应及时添加辅食。母乳是黄金标准,不管是在6个月前还是6个月后,都能神奇调剂供给宝宝的营养配比。母乳喂养至少要保持6个月,有条件的完全可以喂到2岁甚至宝宝自然离乳。
宝宝只吃一只
乳房的奶怎么办?
有的妈妈说,一只乳房吃完,宝宝就饱了,另一侧乳房的奶存着宝宝下次吃。
喂奶时应让宝宝吃尽一侧乳房再吃另一侧。若仅吃一侧的奶宝宝已经吃饱,就应该将另一侧的奶挤出。这样做的目的是预防胀奶。胀奶不仅会使母亲感到疼痛不适,还有可能导致乳腺炎,而且会反射性地引起泌乳减少。可以用吸奶器将奶吸出,排空乳房。
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