顺产后多久可以吃巧克力
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可以稍微吃点,不要吃太多。
巧克力是一种高热量食物,一般在顺产的过程中,如果产妇没有力气也是可以吃一些巧克力的。在产后也是可以稍微吃点巧克力来补充身体的,但是喂母乳之后就不能吃了,因为巧克力是回奶的,吃了会没奶,刚顺产完,也是没多少奶水的,就不要吃巧克力了。
坐月子期间饮食需要注意什么注意个人护理以及营养均衡搭配。
坐月子医学上也叫围产期保健,此时由于经过生育等原因,人体可以出现一些生理性改变,导致人体抵抗力下降。此时期间需要注意护理,避免发生感染。
另外要注意营养搭配,利于乳汁分泌,给宝宝提供足够的营养,其他方面并没有什么大量的科学依据,人家外国都没有坐月子这么一说呢。所以面包,巧克力,牛奶等基本饮食肯定是没有什么问题的。
为什么哺乳期不建议吃巧克力女性在哺乳期最好是不要吃巧克力的,如果过多食用巧克力,对婴儿的发育会产生不良的影响。因为,巧克力所含的可可碱,会渗入母乳内被婴儿吸收,并在婴儿体内蓄积。
久而久之,可可碱会损伤神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,结果会使婴儿消化不良,睡眠不稳,哭闹不停。
产妇整天嘴里嚼着巧克力,还会影响食欲,并可使身体发胖,而造成必需营养素的缺乏,这当然会影响产妇的身体健康,也直接影响吃奶婴儿的生长发育。
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