跳绳漏尿怎么回事
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跳绳是一种很好的有氧运动,不仅可以健身,而且还可以帮助大家减肥,因此有很多女性在日常生活中会经常跳绳,但是有些人在跳绳的时候却会出现漏尿的症状,让人非常尴尬,究竟,跳绳漏尿怎么回事呢?我们一起来看下面的介绍。
跳绳是一种很好的有氧运动,不仅可以健身,而且还可以帮助大家减肥,因此有很多女性在日常生活中会经常跳绳,但是有些人在跳绳的时候却会出现漏尿的症状,让人非常尴尬,究竟,跳绳漏尿怎么回事呢?我们一起来看下面的介绍。
跳绳漏尿怎么回事
1、压力性尿失禁:压力性尿失禁是引起跳绳漏尿的主要原因之一,通常来说,小便失控是压力性尿失禁,而且这跳绳漏尿种现象主要发生于盆底肌力弱的女性,尤其多见于女性生产后的盆底肌会比较松弛者,因为这样会容易出现腹压突然增大时的压力性尿失禁,但是这并不属于疾病。
2、长时间不运动:据相关研究表明,如果是长时间不运动,再加上女性的尿道比较短,那么在进行运动剧烈时,就会有少量的尿流出来,其实这也属于一种正常现象,需要女性注意的是,如果流出的尿液较多,而且很频繁,不运动之时也有此种现象的话,就需特别注意。
3、经产妇:经产妇也会出现这种现象,通常来说,生过多个孩子的妇女叫经产妇,经产妇由于膀胱括约肌损伤或神经功能障碍,而丧失排尿自控能力,会使尿液不自主地流出。
4、气虚乏力:跳绳之时,肌肉一松一紧,肌肉收缩能力不强,气虚体弱,肌肉乏力的人就很容易出现漏尿现象,严重可能是尿失禁的前兆。
跳绳漏尿怎么回事?以上是关于跳绳漏尿原因的介绍,希望能给大家带来帮助,跳绳漏尿的原因比较复杂,如果情况比较严重,建议去正规医院接受检查和治疗,如果从小就存在此情况,建议养成良好的排尿习惯,可以每间隔2-3个小时再排尿,从而有效的训练自己对排尿的控制能力。
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