宝宝开胃吃什么 超级开胃下饭菜
本文已影响2.46W人
本文已影响2.46W人
菠萝咕噜豆腐
材料
A.日本豆腐两根→从中间切开后切成块
B.菠萝200克→切块
C.小番茄50克→对半切开
青椒30克→切块
做法
1.将A裹上一层玉米淀粉→炸至金黄备用
2.锅留底油放入一大勺番茄酱、糖、少许盐、水煮开→放入B、C炒至汤汁浓稠关火→放入豆腐轻轻翻拌均匀让每块日本豆腐都粘上酱汁即可
功效
日本豆腐又称鸡蛋豆腐,它以鸡蛋为主要原料,辅之纯水、植物蛋白、天然调味料制成。营养丰富,有化痰、消炎的功效。
菠萝含有大量的果糖,葡萄糖,维生素A、B、C,磷,柠檬酸和蛋白酶等物。有健胃消食的功效。
适合1岁以上宝宝
小贴士:
1.如何取出日本豆腐:先从中间切一刀,再把日本豆腐挤出来。千万不要从一头切开,那样很容易弄碎的。
2.粘粉下锅的时间:用碟子装适量的生粉,把切好的日本豆腐放进去,晃动碟子,就可以让日本豆腐均匀粘上生粉。
这个步骤一定要在油温已经够热的时候再做,不然,日本豆腐很容易就粘在碟子上拿不起来,一拿就破了,因为底部粘住碟子啦。
豆腐牛肉小炒
材料
A.豆腐80克→切丁用淡盐水煮一下
B.牛肉30克→切碎加入盐、酱油腌10分钟
C.金针菇50克→去根→切碎
D.番茄酱20克、酱油5克、糖稀3克、水30毫升
做法
1.锅烧热放油→放入A小火煎至金黄色盛出
2.锅放油→放入B炒至肉变色→放入C煸炒一会儿→放入豆腐、调料汁炒匀即可
功效
健胃消食,提高免疫力。
适合2岁以上宝宝
9道凉拌菜,夏天做给孩子吃,超级开胃!
宝宝夏天开胃菜谱 宝宝夏季开胃食谱1
三伏天给宝宝吃什么好 吃点消暑开胃菜
宝宝不吃饭吃什么开胃
香辣开胃的下饭菜——剁椒炒乌鸡
夏季宝宝没胃口?这些开胃辅食了解一下!
宝宝版酸辣汤 天然下饭的开胃食谱
夏天宝宝吃什么菜开胃又营养
夏天给宝宝吃什么开胃菜
泡菜炒冬粉 开胃又饱腹的下饭料理
宝宝夏天吃什么菜开胃
宝宝夏天吃什么菜开胃
泡菜炒冬粉 开胃又饱腹的下饭料理
宝宝胃口不好吃什么开胃?推荐4款营养又美味的辅食
【小孩厌食吃什么开胃】宝宝厌食吃什么开胃
让宝宝胃口大开的包饭菜谱
菠萝甜饭的做法 让宝宝胃口大开,补血还健脾胃
【夏季开胃菜做法大全】夏天开胃菜谱家常菜 夏季开胃家常菜做法
宝宝开胃食谱 开胃菜 水晶肉丸 宝宝食谱
秋天吃什么开胃?秋季开胃食谱推荐