只需要五分钟,就能为宝宝做出美味又营养的早餐!
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今天这三款元气满满的早餐合集要用到的材料有:
(之后每个步骤都有详细材料包)
一、香蕉班戟卷
【香蕉班戟卷】嫩滑营养,促进肠胃蠕动,宝宝拉不出便便吃它最合适了!
【材 料】
低筋面粉60g(低筋面粉40g+玉米淀粉20g也可)、牛奶200g、色拉油15g、细砂糖15g、鸡蛋一个、香蕉数条
【步骤】
1.牛奶、色拉油、细砂糖、鸡蛋倒入容器中充分搅拌混合。
2.加入低筋面粉,搅拌至没有颗粒。
3.把面糊反复过筛后静置。
4.小火起锅,倒入少量面糊抡圆。
5.煎好班戟皮。
6.稍凉后包入香蕉即可,可以按喜好加入炼乳等调味。
二、牛奶吐司
【牛奶吐司】焦香美味,外酥里内,简直不能更撼动味蕾了!
【材 料】
鸡蛋、牛奶、细砂糖、黄油、厚吐司
【步骤】
1.牛奶、鸡蛋、细砂糖搅拌混合。
2.厚土司切块,浸泡一下牛奶鸡蛋混合液。
3.黄油起锅,煎至金黄即可,可搭配水果食用。
三、吐司包蛋
【吐司包蛋】简单快手,5分钟之内优雅搞定,再也不用担心慌慌张张没时间做早餐了!
【材 料】
鸡蛋、吐司、黄油
【步骤】
1.取一片吐司,中间切取白面包部分,留下完整的面包皮外框。
2.黄油起锅,吐司外框入锅,中间打入鸡蛋。
3.盖上白面包部分后翻面煎一下即可。
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