产前需要注意的食物？网友：这2个是重点！

这个时候很多宝妈都选择在足月的时候稍稍放纵一下，足月一般是指胎儿在母体内达到37周以上，在这个时间段胎儿的发育已经完善，在怀孕期间经历的产前压力不仅会影响母亲的健康，还会影响她的胎儿发育。这个时候我们就可以多…

原标题：产前需要注意的食物？网友：这2个是重点！

很多女性都知道怀孕之后要特别注意自己的营养，不然孩子可能会受到影响，但是真的怀孕后，她们会发现自己变得非常贪婪，有的时候越不能吃的东西自己就越想吃，尤其是在孕中期和孕晚期。

这个时候很多宝妈都选择在足月的时候稍稍放纵一下，足月一般是指胎儿在母体内达到37周以上，在这个时间段胎儿的发育已经完善，在怀孕期间经历的产前压力不仅会影响母亲的健康，还会影响她的胎儿发育。

在某档真人秀节目中，GAI的妻子王斯然就出现过这样的“场景”。GAI的妻子在早期宫缩开始时，类似于轻微的月经痉挛，随着宫缩变得越来越强，也开始有点崩溃了。后来被送入了产房中，被安排住院后，医生进来说了几个入院建议。她立即问医生能不能吃麦当劳，得到医生的准许后，她像孩子一样开心地笑了。所以，在生宝宝以前，她在麦当劳吃了一顿丰厚的食物。其实，不仅是明星，还有普通的孕妈咪都是这样的。

很多人想着吃好吃的，整个孕期却不敢吃东西，等待“产前放纵”。

1、一些需要告急剖宫产的孕妇，或者可能需要剖宫产的孕妇，虽然很想吃也要注意控制住自己。因为剖宫产前，宝妈需要禁食8小时，为了自己和胎儿的安全，要“忍”住才是上策。

2、顺产孕妇适当吃，有助胎儿发育。在自然分娩的过程中，在宝宝出生前，就需要“宫口十指全开”，由于这个过程中的剧烈疼痛，会消耗孕妇大量的体力和精力。孕妇在宫缩间隙，可以喝些水，吃一些能让心情愉悦又能调整心情的食物。比如红牛，朱古力。

我们需要注意哪些问题呢？

1、提前准备一些温水和食物

住院前，除了准备一些高热量的食物外，还要准备一个保温杯，然后灌满温水。这个时候我们就可以多吃一些高热量的食物。在宫缩的间歇期，当没有那么痛的时候，我们应该喝一些水，吃一些高营养的食物来补充水分和体力。但这个也因人而异，不是所有的妈妈都能吃。

2、不建议母亲食用膳食纤维或肠胃胀气的食物

有的宝妈是疼到什么都不想吃，有的产妇吃了会非常恶心，所以应该提前准备好，需要注意选择合适的食物。如果你以前吃了富含膳食纤维或容易胀气的食物，那时候就会筋疲力尽、生产时候大便真是尴尬。到宫口都打开要生宝宝的时候，很多宝妈已经疼到麻木了。

这个时候我们需要注意宝妈的营养问题，可以选择一款合适的奶粉，优博妈咪孕产妇配方奶粉就不错，优博妈咪孕产妇配方奶粉添加优质乳清蛋白，增强自身免疫力，帮助胎儿脑部、体格发育；优博妈咪孕产妇配方奶粉特别添加高品质藻油DHA，无鱼腥味，口感更好，全面均衡的营养，助力母乳更好的帮助宝宝大脑和视网膜的发育，再加上优博有21年的历史，更值得信赖。

总的来说，女性在分娩时不要吃过多的食物，因为食物容易堆积到肠部，进而增加难产的几率。其次，女性生产时应该注意准备好待产包，避免手忙脚乱。最后希望每一位妈妈都能够顺利生下可爱的宝贝。