想要孩子睡眠好?睡前宝妈别让孩子做这几件事!
本文已影响1.99W人
本文已影响1.99W人
睡眠对宝宝的生长发育都多重要?相信每个家长都知道,那么怎样才能让孩子睡眠棒棒的呢?下面就跟着小编一起来看看睡前孩子不能做哪些事吧!
眼看着宝宝年纪越来越大,晚上却并不一定好好睡觉。有些孩子睁着眼睛,妈妈讲了无数个故事也睡不着,还有的孩子睡到一半,忽然醒过来,把困倦的妈妈摇醒,要妈妈带着自己去尿尿。
这种事情可真的令人操心,很多家长将它归罪于孩子们不听话不肯好好睡觉,但其实这和宝宝睡前做的几件事有关系,这些事情严重的干扰到宝宝睡觉了,但是宝妈们却不一定知道!
给宝宝准备睡前牛奶
虽然说喝牛奶有助于睡眠,但是对于宝宝们来说,一杯牛奶的含水量一点都不少。
整杯喝下去之后,一些睡眠比较轻的孩子很容易因为尿意而被憋醒,这样的情况下,孩子会频繁的起床上厕所,根本没法好好的睡觉,这会严重影响到孩子睡觉。所以孩子睡前不适合喝牛奶,当然别的饮品和白开始也是不合适的,含糖的饮料容易蛀牙,白开水喝多了容易夜醒。
别让孩子看很久的电视
很多家长工作比较忙,不能即使陪伴孩子入睡,而孩子们爱看电视,常常会看到很晚,这个时候,即使孩子被要求睡觉,他们的神经会一直处在一种非常兴奋的状态,想着电视里面放过的内容,脑海中重负出现画面,不容易及时入睡,同理,也不应该让孩子玩手机,手机的辐射比较大,对孩子的判断能力,记忆能力都有干扰。
一直处在兴奋的状态,宝宝不仅睡不着,晚上也容易做梦,睡眠质量很难保证。
睡前可以给宝宝用温水洗个澡,然后讲一些小故事,或者给宝宝放点温柔的摇篮曲。
爸妈做好这几件小事,孩子想不优秀都难!为孩子看看
睡前别给孩子吃这7种食物,会影响睡眠质量!
睡前做好这件小事,孩子越来越聪明!
一岁以内的孩子睡觉时,妈妈要注意这3件事不能做!
晚上睡觉前,家长做这3件事,孩子睡眠质量高长大也更有出息
想要提高孩子的记忆力和情商,试试睡觉前做这两件事
想让孩子活泼开朗惹人爱?家长要做好这3件事!
想让孩子好好吃饭,家长就别在餐桌上做这件事了!
想让孩子远离自卑?家长千万别做这3件事!
孩子睡前留盏灯好不好 孩子睡眠不好怎么做
想要孩子腿长个高,这几件事还是别做了!
0-6岁孩子睡眠与心理发展的对应关系,想让孩子睡眠更好的父母必看
睡前陪孩子做这件事,孩子和你的关系会亲密加倍!
想要宝宝睡得好,睡眠训练要这么做!
想要宝宝有良好的睡眠,做好这几点很重要!!!
孩子睡前做好这2点准备
怎样才能让孩子睡眠好 家长要督促孩子做到这5点
抱睡、奶睡、全走开,做好这几件事,才能让宝宝美美入睡!
没想到父母睡前做这件事,对孩子的未来影响巨大!
宝宝6 8个月进入睡眠敏感期,想让娃睡眠好,宝妈做到“三调整”
“开学综合征”如约而至 三条“妙计”帮助孩子收心
乌龟和母鸡
对付新生宝宝黄疸该怎么做?
樊少皇称想让女儿习武 贾晓晨忙求救:怕她打
妈妈如何为宝宝挑选幼儿园?7大细节需注意 入园入托
【小儿白发治疗偏方大全】治疗宝宝白发的偏方大全 幼
【六个矮儿子的故事】 六个矮儿子读后感 故事六个矮儿
【骑动感单车腿疼怎么回事】骑动感单车腿疼什么原因
28岁女子深夜腹痛,医生让脱下裤子的一瞬间哭笑不得:太粗
口腔溃疡可以喝红酒吗
试用了所有牌子的纸尿裤,才发现红屁股和这些半毛钱关系
苦瓜汁宝宝用可以去湿疹吗
青玉案·和贺方回韵送伯固还吴中拼音版
如何把握胎教的最佳时机
【2017世界肝炎日主题是什么】2017年世界肝炎日主题