一岁以内的孩子睡觉时,妈妈要注意这3件事不能做!
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妈妈们,你知道吗?一岁以内的宝宝还非常脆弱,孩子睡觉也是一个大问题,很多妈妈都得让孩子睡着了才能休息会,妈妈们要注意在宝宝睡觉时,这三件事不能做!
有了孩子后,才能深刻的理解“孩子不睡,一家人都别想睡”这句话真是一点都没有夸张。
孩子的睡觉问题是全家人的焦点,为了哄孩子睡觉,家长也都想尽办法,孩子睡着了皆大欢喜。但一岁内的宝宝睡觉时,这3件事一定不要做,影响宝宝健康。
1、抱着宝宝入睡
很多妈妈害怕孩子小,一个人睡觉会哭闹,没有安全感就会抱着孩子睡觉,确实,宝宝躺在妈妈的怀抱里睡觉会感到安心和温暖。
但是婴幼儿期宝宝的骨骼发育还未成熟和定型,如果一直抱着宝宝睡觉,一方面会让宝宝的脊柱一直处于弯曲的状态,时间长了还有有驼背的危险。
也会让宝宝的身体得不到舒张,身体各个部位的活动都会受到限制,使宝宝全身肌肉得不到休息;另一方面,抱着睡觉也不利于孩子呼出二氧化碳和吸进新鲜空气,影响孩子的新陈代谢,同时,还不利于孩子养成独立生活的习惯。
建议:尽量让宝宝独自躺在舒适的床上睡觉,不仅睡得香甜,也有利于宝宝心肺、骨骼的发育和抵抗力的增强。
2、含着奶嘴睡觉
很多孩子晚上睡觉前会哭闹,家长就习惯性让宝宝含一个奶嘴睡,虽然这样会让孩子乖很多,也让孩子有安全感。
但是害处也是显而易见的,长时间使用安抚奶嘴,不仅会影响宝宝的牙龈和以后的牙齿发育,而且会让宝宝有依赖性,以后想戒掉安抚奶嘴就难了 。
建议:奶嘴睡前短时间使用,影响不是很大,但睡觉的时候不要让宝宝含着奶嘴睡觉,当宝宝睡着后,轻轻的帮宝宝把安抚奶嘴拿下来,八个月以后最好慢慢戒掉。
3、不要开着灯睡
由于夜里需要给孩子频繁喂奶,妈妈为了方便就习惯性在卧室里留一盏灯。但任何一种人工光源都会产生光压力,会让孩子情绪不安烦躁。而且卧室开着灯,不仅影响宝宝正常的新陈代谢和生长激素的分泌,让孩子的生长发育受到阻碍,同时也会增加宝宝患近视的几率。
建议:孩子睡觉时不要开灯,喂奶时可以开一下,但不要让灯光直射孩子。
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