【大豆异黄酮和维生素e一起吃行吗】大豆异黄酮可以和维生素e一起吃吗
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大豆异黄酮和维生素e一起吃行吗?大豆异黄酮是生活中常见的一种保健品,对女性健康十分的重要,那大豆异黄酮和维生素e能一起吃吗?下面就来具体看看吧。
大豆异黄酮和维生素e一起吃行吗
大豆异黄酮可以和维生素e一起吃。
目前还没有报道两种药合用有副作用的,可以同时服用,大豆异黄酮是植物激素,补充女性身上缺少的雌激素,而维生素E可以软化血管,抗氧化作用。建议在医生指导下服用这两种药,每天适量补充这两种药物。不要随意乱服。服用计量要根据药物制剂来确定,药物说明里的服用量是推荐量,一般来说按说明里的服用即可。
大豆异黄酮的功效
1、预防妇女更年期综合征
在妇女绝经前后,由于卵巢功能减退,体内雌激素水平下降,引起各器官组织的功能调整不相适应,出现一系列病症,吃大豆异黄酮可以达到预防和治疗这类病症的目的。
2、改善经期不适
经期不适一般与雌五素分泌不平衡有关,长期补充大豆异黄酮可使体内雌激素维持正常水平,达到改善经期不适的目的。
3、预防、改善骨质疏松
骨质疏松是指骨组织减少而导致骨骼脆而易碎,易骨折。中老年女性骨质疏松发病率比男性高很多,主要原因是卵巢功能衰退后雌激素水平下降,骨代谢出现负平衡,骨量减少。大豆异黄酮减少骨质流失,同时增加机体对钙的吸收,增加骨密度。
4、美容、延缓衰老的作用
研究表明:现代女性出现更年期提前现象,长期补充大豆异黄酮可使体内雌激素维持正常水平,推迟绝经期,达到延缓衰老的作用。
维生素e的功效
1、抗衰老
维生素e抗衰老的原理与抗自由基是分不开的。维生素e对抗自由基脂质过氧化作用和效率都很高。
2、增强免疫力
维生素e缺乏,对人类和动物的免疫功能均有影响。其不仅能使体液免疫力降低,而且对细胞免疫也有很大影响。
3、消解色斑
一说色斑,大家马上会想到脸上的黄褐斑、老年斑。它们均是由于脂褐质素在皮肤细胞中沉积引起的。脂褐质素是细胞被自由基氧化后产生的一种惰性废物。这种物质不仅能在脸上以各种斑的形式出现,其也可以在心脏、肝脏及脑细胞中沉积。维生素e的最大功用就是能够中和自由基,因而有利于这些斑点的祛除。此外,维生素e还具有扩张末梢血管、降低血液黏稠度的作用。
4、抗肿瘤
研究发现,癌症发病率似与血清维生素e水平呈反比关系:维生素e水平低的人,癌症发生率较高。
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