螺旋藻片适合什么人吃
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螺旋藻片是以螺旋藻干粉为塬料制成保健品,其中含有多种氨基酸、天然维生素等营养元素,那么螺旋藻片一般适合什么人吃呢?
免疫力低下者
螺旋藻片中含有丰富的维生素、微量元素和B—胡萝卜素,可以增强人体免疫细胞对病毒的吞噬能力,提高人体的免疫功能。另外螺旋藻片中还有高量的植化素,包括叶绿素、藻蓝素、虾红素、叶黄素、β- 胡萝卜素,这些都是植物所制造出的天然抗氧化剂,具有增强免疫、抗菌、抗病毒等多种功效。
糖尿病患者
研究表明螺旋藻具有降血糖作用,且效率不输给常见的第二型糖尿病用药Metformin 。另外,针对人类的实验也发现,食用螺旋藻(每日2 g)也同样具有显着的调降血糖效果,但因样本数较小且实验期仅2个月,因此结果有待进一步确认。
缺铁性贫血患者
螺旋藻含有丰富的铁质,是所有食物中可吸收性铁质含量最高的,铁含量为一般含铁食物的20倍,促进造血功能,改善缺铁性贫血症状。而且螺旋藻中的活性物质藻多糖和藻蓝蛋白,能增强骨髓细胞的增殖活力,能从多方面促进血红蛋白合成和骨髓造血功能,发挥改善贫血的作用。
高血压、高血脂患者
螺旋藻含有的γ-亚麻酸能够降低人体血液中的胆固醇浓度,含有的叶绿素、丝氨酸、钾盐和维生素B6能帮助人体合成胆碱,有利于降低血脂、降低血压、减少血液粘滞性,保持血管弹性,防止动脉硬化,预防心脏病和脑中风。
癌症患者
螺旋藻(蓝藻)在动物实验中发现具有抑制癌细胞的效果 ,另外,在针对人类的临床研究发现,服用螺旋藻(每日1克)能有效抑制口腔癌的癌前病变(precancerous lesions),除了效果不输给抗癌药Pentoxy×lline,还没有副作用。
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