冬天常喝汤能养生
本文已影响2.15W人
本文已影响2.15W人
排骨汤抗衰老。
排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环,尤其是50—59岁的人,骨骼老化速度快,多喝骨头汤可强壮骨骼,减少身体老化速度。在排骨汤中加入冬瓜、海带或者莲藕,还能起到清热、补气的作用。体虚力乏,腰酸腿疼的人尤其适合。
鸡汤抗感冒。
鸡汤特别是老母鸡汤有很好的补虚功效。它能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能。秋冬季多喝些鸡汤有助于提高人体免疫力,将流感病毒拒之门外。但鸡汤有温补作用,有炎症的人要少喝。
鱼汤健脾开胃。
鱼有健脾开胃、止咳平喘等功能,将它和冬瓜、葱白煮汤服食,可以减轻水肿。鱼汤含有全面而优质的蛋白质,还能缓解压力、睡眠不足等精神因素导致的皱纹。
猪蹄汤养气血。
猪蹄性平味甘,入脾、胃、肾经,能强健腰腿、补血润燥、填肾益精。加入一些花生和猪蹄煲汤,尤其适合女性,民间还用于妇女产后阴血不足、乳汁缺少。
冬至小孩养生喝什么汤好
【冬天煲什么汤有营养】冬季适合煲什么汤好 冬季煲汤食谱大全
【冬天坐月子要怎么喝汤】怎么喝汤效果好 冬季坐月子喝汤要怎么办
【冬天适合喝什么养生茶】冬天喝什么茶最好用
秋天喝什么汤最好养生 八款汤水止咳又润喉
【冬天坐月子喝什么汤好】产后冬天喝什么汤好 什么汤适合坐月子
宝宝冬天养胃喝什么汤
秋天喝什么汤好?秋季养生汤大全!
【秋季养生汤有哪些】秋天喝什么汤好
【夏天天天喝绿豆汤好吗】绿豆汤可以天天喝吗 绿豆汤能天天喝吗
冬天喝什么汤养生
冬天吃什么汤养生
冬季养生应多喝枣姜汤
这种常喝的汤产后7天内不能喝,会降低乳汁分泌!
冬季多喝养生汤 暖胃又滋阴
【冬季儿童喝什么汤好】冬季孩子喝什么汤好 冬天孩子喝什么汤好
【冬天孕妇适合喝什么汤】孕妇冬天喝什么汤好
冬季养生:温补、养藏为原则 早睡晚起多喝汤
【三伏天喝什么汤好】三伏天养生汤
秋天喝什么汤 秋季养生炖汤推荐