【桃子和苹果能一起吃吗】桃子和苹果可以一起吃吗
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桃子和苹果能一起吃吗?桃子是生活中常见的一种水果,营养价值高,苹果也是很常见的水果,那两者可以一起吃吗?下面就来具体看看吧。
桃子和苹果能一起吃吗
桃子和苹果能一起吃。
桃中含有丰富的碳水化合物、糖类物质、膳食纤维、有机酸性物质、维生素C及磷、钙、镁等矿物质元素,苹果含有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维,另含有苹果酸,酒石酸,胡萝卜素。这两种食物的成分不相克,一起食用对身体不会产生什么影响,因此,桃子和苹果是可以一起吃的。
苹果不能和什么一起吃
1、苹果不可与胡萝卜同食,易产生诱发甲状腺肿的物质。
2、苹果不和牛奶同食,果酸与牛奶中的蛋白质反应会生成钙沉淀,引起结石。
3、苹果不可与干贝同食,能引起腹痛。
吃苹果的注意事项
1、男性吃苹果的数量应多于女性,因为苹果有降胆固醇的作用。
2、苹果的营养很丰富。吃苹果时要细嚼慢咽,这样不仅有利于消化,更重要的是对减少人体疾病大有好处。
3、不要在饭后马上吃水果,以免影响正常的进食及消化。
4、苹果富含糖类和钾,肾炎及糖尿病者不宜多食。
5、不要空腹吃苹果,苹果所含的果酸和胃酸混合后会增加胃的负担。
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