冬季养生食谱：山药乌鸡汤的做法
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冬季养生吃什么好?这款山药乌鸡汤最适合需要进补的人群，山药乌鸡汤怎么做呢？本文详细为你介绍山药乌鸡汤的做法。
冬季养生吃什么好?这款山药乌鸡汤最适合需要进补的人群，山药乌鸡汤怎么做呢？本文详细为你介绍山药乌鸡汤的做法。
原料
主料： 乌鸡 半只 山药 300克
辅料： 红枣 2颗 姜 1块
调料： 盐 黑胡椒
详细步骤
1、乌鸡洗净切块，红枣洗去浮灰，姜洗净切片。
2、山药去皮切滚刀块，泡入水中备用。
3、锅里倒水烧开，放入乌鸡焯水。
4、焯好的乌鸡洗去表面的浮沫。
5、处理好的乌鸡放入砂锅中，放入姜片、红枣，倒入清水，大火烧开后改小火锅煲一个小时。
6、1个小时候放入山药煮开，继续用小火煲半小时。
7、放入盐调味。
8、出锅前撒上胡椒粉。
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