桂花茶来月经可以喝吗
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女性月经期间饮食有些禁忌,有些食物是不建议经期食用的。那么,桂花茶来月经可以喝吗?
桂花茶来月经可以喝吗
可以喝。
女性经期可以喝些温性的茶饮,比如红枣茶、玫瑰花茶,桂花茶也性温,所以可以喝。中医认为桂花茶性温、味辛,入肺、大肠经,煎汤、泡茶或浸酒内服,有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,而这对于经期女性来说是有好处的,对痛经有一定的疗效,所以是经期可以喝桂花茶。
不过,桂花茶有活血作用,所以月经量很大的朋友建议少喝或不喝。
桂花茶饮用注意事项
1、泡桂花茶时要注意,水温不能超过85℃,以免影响其口感和营养。
2、新鲜桂花中含有大量的细菌和虫卵,不能直接泡水喝,需经过一定处理后再用。
3、隔夜的桂花茶不宜再喝,因为其内滋生了很多细菌,饮用对健康不利。
4、泡桂花茶时要注意,桂花的用量不能够太多,控制在0.5钱到1钱左右就可以了。
5、桂花茶性辛温,具有具有温补阳气的功效,内火旺盛的人不易饮用,以免导致上火。另外,生病发烧的人也不能饮用,会导致病情加重。孕妇、糖尿病患者、便秘者也都要忌用桂花泡水喝。
经期怎么喝桂花茶
喝法一
原料:桂花干品5克(鲜品15克),冰糖或蜂蜜适量。
做法:将桂花及冰糖置入杯中,用热开水冲泡三分钟, 过滤后即可饮用。若以蜂蜜取代冰糖,则待过滤后再添加,搅拌饮用。
喝法二
原料:桂花、玫瑰花各3克。
做法:开水冲泡后饮用,每日2—3次。有和胃理气、温胃散寒的功效,适用于胃寒疼痛、消化不良、胸闷嗳气。
喝法三
原料:桂花、菊花各3克。
做法:开水冲泡后漱口,每日2—3次,有芳香清胃的作用,适用于胃热口臭。
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