桂花和金银花可以一起泡水喝吗
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可以一起泡水喝
桂花中含有挥发油等成分,芳香怡人,常用来制作糕点或茶饮,中医认为,桂花性温、味辛,有散寒破结、化痰止咳的功效,而金银花是常见药材之一,性寒、味甘,有清热解毒的作用,两者药效不冲突,可以一起泡水。
桂花和金银花一起泡水喝的功效1、抗菌消炎:
金银花中含有多种微量元素,还含有大量的黄酮类化合物,有抗菌消炎的作用,而桂花气味芳香,含有丰富的挥发油、多糖类物质等,也具有抗菌的作用,两者一起泡水喝,可以减少口腔中的细菌,能改善口臭、预防龋齿。
2、缓解疲劳:
桂花中含有芳香物质,有舒缓情绪的作用,常用桂花泡水喝可以调节心情、缓解压力,对于上班族来说,喝桂花茶还有缓解疲劳的作用。
3、排毒养颜:
桂花中含有维生素A、维生素B、硒、钾等成分有排毒养颜、抗衰防老的功效,而金银花能清热解毒,两者一起泡水喝,可用于改善暗疮,能使皮肤更加光滑白皙。
桂花和金银花怎么泡好喝金银花桂花茶
1、食材:
金银花、桂花、蜂蜜、清水。
2、做法:
(1)将金银花、桂花洗净,沥干水分;
(2)将两者放入杯中,注入沸水;
(3)盖闷10分钟左右,调入蜂蜜;
(4)搅拌均匀,即可饮用。
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