芹菜汁和什么搭配榨汁
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材料:苹果柠檬各一个,芹菜100克左右,蜂蜜适量
做法
1、首先我们要将柠檬芹菜和苹果洗干净备用,注意清洗果柄还有那个菜的缝隙。
2、芹菜切段,然后苹果去核切成小块,柠檬去皮切成片。
3、所有的食材交替放进榨汁机去,然后加入白开水就可以了。
4、按下按键,直到机器停止为止,然后加入蜂蜜即可饮用。
功效:苹果和芹菜对我们美容安神镇定的效果都是可以的,尤其是降血压方面,降血压的效果显著,三高的人群吃吃这类果汁就可以了。
黄瓜材料:准备黄瓜、芹菜各200克,然后加入适量蜂蜜加入凉开水备用。
做法
1、黄瓜可以洗干净,然后两头去掉,将芹菜也洗干净注意有缝隙的地方,去除老掉的部分
2、将黄瓜切小块,芹菜切小段,一起放入榨汁机中,加入少量凉白开榨汁。
3、整个果汁倒出来,然后放入一定的蜂蜜,充分搅拌即可饮用。
功效:芹菜、黄瓜等,这些都是对保护心血管、排毒养颜有效的,适合夏季消暑饮用,也适合三高的人群饮用。
胡萝卜材料:胡萝卜1个、芹菜50克、蜂蜜适量
做法
1、首先先洗干净胡萝卜去皮,然后芹菜比较老的部分清洗干净
2、将整个胡萝卜切块备用,并且加入榨汁机去榨汁
3、在一边榨汁一边加入凉白开水,然后加入蜂蜜饮用
功效:胡萝卜是维生素C之王,芹菜是我们的润肠胃之王,这两者长期结合饮用,益肝明目、美容养颜、润肠通便、保护心血管的作用,适合长期用眼、喝酒、轻微便秘、有血栓迹象的人饮用。
香蕉材料:香蕉1、芹菜100毫升、柠檬1、蜂蜜适量
做法:
1、将芹菜洗净,切段备用。
2、香蕉去皮,切块备用。
3、芹菜和香蕉放入搅拌机中,加入适量白开水,将其搅拌成泥。
4、过滤后倒入杯中,根据自己的口味调入适量蜂蜜即可饮用。
功效:这芹菜跟香蕉的润肠胃效果都比较好一点,也是促进心情愉悦的特色果汁,适合失眠、减肥、便秘、干咳、饮酒、高血压、冠心病、消化不良的人饮用。
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