【醋泡黑豆的正确做法与吃法】怎样用醋泡黑豆最正确
本文已影响1.55W人
本文已影响1.55W人
经常吃黑豆泡醋可以有美容、减肥补肾等等功效,对于患有长期便秘、高血压、高血脂、腰酸腿疼、糖尿病、白发、前列腺病等患者具有显著的效果。那么,醋泡黑豆的正确做法有哪些呢?
材料:黑豆,醋。
做法:
1、准备一个平底锅,放入黑豆。
2、但不放油,用中火炒5分钟左右,等黑豆皮迸开后,改为小火,再炒5 分钟,不要炒糊。
3、将炒好的黑豆凉15分钟后,放入有盖子的干净容器中。
4、然后加入陈醋,浸泡两个小时左右,陈醋被黑豆吸收后,就可以食用了。
醋泡黑豆的正确做法与吃法:醋泡黑豆的做法二
材料:黑豆1000克、陈醋1瓶。
做法:
1、黑豆洗干净放入干锅中炒熟,炒到豆子裂开花。
2、找一个可以密封的容器,把炒熟的豆子放入容器中。
3、倒入醋,醋的量一定要没过黑豆,因为醋泡一段时间会发胀。
4、密封好罐子,一个星期后打开罐子,黑豆都已经泡胀了,这个时候就可以吃了。
醋泡黑豆的正确做法与吃法:醋泡黑豆的做法三
材料:黑豆,醋。
做法:
1、把洗净晾干的黑豆放入炒锅中中火干炒。
2、五分钟后能闻到一股豆香味儿,并听到啪啪的声音,这是黑豆在爆皮,待皮都爆开后,转小火再炒五分钟。
3、放入容器中,在通风处晾凉。
4、把晾凉后的黑豆放入一个有盖子的容器内,倒入可以没过豆子的醋。
5、待黑豆把所有的醋都吸收了,就可以盛盘儿了。加上蜂蜜,拌匀即可食用。
6、一次不用多吃,两三颗就可以了,但要坚持食用才有效哟!
醋泡黑豆的正确做法与吃法:醋泡黑豆的做法四
材料:黑豆,醋。
做法:
1、黑豆洗干净放入干锅中炒熟。
2、炒到豆子裂开花。
3、找一个可以密封的容器,把炒熟的豆子放入容器中。
4、倒入醋,醋的量一定要没过黑豆,因为醋泡一段时间会发胀。
5、密封好罐子。
6、一个星期后打开罐子,黑豆都已经泡胀了,这个时候就可以吃了。
醋泡黑豆的作用与功效
1、经常吃黑豆泡醋可以有美容、减肥补肾等等功效,还可以明目乌发。
2、对于患有长期便秘、高血压、高血脂、腰酸腿疼、糖尿病、白发、前列腺病等患者具有显著的效果。
3、另外,对于长期看着电脑导致的眼睛疲劳、干涩、视力下降、头晕、头痛等都具有很好的缓解效果。可以说,醋泡黑豆几乎什么样的人群都是适宜食用的。
温馨提示:
1、醋泡黑豆做好的当天就可食用,放入冰箱可以保存半年,因此可每次多做一点。
2、黑豆本身具有天然的甜味,醋泡黑豆味道醇和,比较好吃。
3、如果不喜欢醋的酸味,还可以加入少量的蜂蜜。
【用醋泡脚有什么好处】醋泡脚的功效与作用 用白醋泡脚好吗
宝宝可以吃醋泡黑豆吗
【白醋祛斑方法】怎么用白醋祛斑美白 用白醋祛斑的正确方法是什么
醋泡黑豆的正确做法
【黑枸杞】黑枸杞的功效与作用 黑枸杞的正确吃法
【白醋】白醋洗脸的正确方法
关节炎吃醋泡黑豆有效果吗
【黑豆补肾的最佳做法】黑豆怎么吃最补肾 黑豆补肾做法大全
【白醋】白醋洗脸的正确方法 白醋祛斑方法
醋泡黑豆能降血压吗
醋泡黑豆有什么功效?
【醋洗脸的正确方法步骤】用醋怎么洗脸才是对的
醋泡黑豆可以放多久
黑豆助孕怎么吃最好 怎么样正确吃黑豆助孕
黑豆泡醋能治白头发吗
【醋泡花生怎么做好吃】醋泡花生的做法
【醋泡花生怎么做好吃】醋泡花生的做法 醋泡花生的吃法
醋泡黑豆有什么好处
醋泡黑豆的功效与禁忌
醋泡黑豆的正确做法