【如何判断宝宝是否脱水】怎么判断宝宝是否脱水 宝宝脱水了有啥表现

宝宝腹泻最容易引起脱水了，那么如何判断宝宝是否脱水呢？又要如何预防宝宝脱水呢？

如何判断宝宝是否脱水

有专家说过，一般失水占体重比例小于5%为轻度脱水，5%～10%为中度脱水，大于10%为重度脱水，下面一些指标可以用来参考判断宝宝的脱水程度。

1、尿量：明显减少为中度脱水，极少或无尿为重度脱水。

2、唇、舌粘膜：干燥为中度脱水，干裂为重度脱水。

3、四肢：一般四肢凉为中度脱水，血压低或休克为重度脱水。

4、眼睛：眼眶稍有凹陷为轻度脱水，眼眶有明显凹陷则为重度缺水。如果是月龄较小的宝宝也可以看前卤门，按照凹陷的程度可分钟轻度、中度和重度脱水。

5、皮肤弹性和温度：如果均正常可能为轻度脱水，如果皮肤弹性稍差或皮肤稍凉为中度脱水，如果皮肤弹性较或皮肤冰凉为中度脱水。

6、另外，宝宝的精神状态也很重要，一般精神萎靡或烦躁不安至少是中度脱水。

如何预防宝宝腹泻脱水

1、口服补液盐

目前的证据显示：口服补液和静脉输液一样有效，世界卫生组织表示口服补液能够安全有效地治疗90%以上的急性腹泻。所以在孩子腹泻时，首选口服补液。

注意：

口服补液盐建议大家在家中常备，首选“口服补液盐Ⅲ”。口服补液盐冲调的时候请按照说明书，不要擅自改变比例，少量多次地喂。

2、米汤水

有一些孩子，可能不会接受口服补液盐，那么我们家长可以煮一些米汤水。米汤水，即是粥水，用稀粥上层非常清的汤水，加一点点盐。一般来讲，米汤水750毫升左右，加上半瓶盖的盐，这样来进行口服补液盐的配制也是可以的。

注意：

这个方法仅适用于小朋友在轻微腹泻的情况下使用。如果出现明显的腹泻情况下，还是应该尽快送到医院就诊的。

3、补锌

不论使用什么配方，可以采用锌糖浆或者药片。一发生腹泻就补锌，可以降低腹泻的病程和严重程度，以及脱水的危险。

小贴士：

连续补锌 10 ～ 14 天(10 ～ 20 mg/日)，可以完全补足腹泻期间丢失的锌，而且降低在 2 ～ 3 个月内儿童再次腹泻的危险。

[宝宝腹泻怎么预防脱水，小编为您分享3招]

注意：需要去医院的八种情况

1、血便;

2、持续呕吐(持续12~24小时);

3、高热(3月以下宝宝体温38℃以上，3月以上宝宝39℃以上)/持续发烧(持续24~48小时);

4、明显的脱水表现：尿量明显减少，眼窝凹陷，精神萎靡或非常烦躁;

5、严重的腹痛/腹部肿胀;

6、拒绝进食或喝水;

7、出疹或黄疸;

8、呕吐物呈绿色、带血丝，或呈咖啡渣状;

注意：就医时记得选取大便的异常部分放在小容器(塑料瓶、纸杯等)里带去医院，方便检验。

如何预防宝宝腹泻

1、常洗手当然是最好的防御措施，因为引起腹泻的微生物很容易从手到口，比如在妈妈更换脏尿片的时候，这些微生物会转移到手上，然后妈妈又用手给宝宝擦了嘴巴。宝宝玩过受污染的玩具或其他物品以后，再把手放进嘴里也会导致腹泻。

2、腹泻具有传染性，作为父母，在每次换尿布后、使用完厕所后、准备食物前都要记得洗手，用肥皂洗15秒以上哦，这对于防止每一个家庭成员得腹泻非常重要，同样也要经常给宝宝洗手。

3、注意环境卫生，烹饪食物时确保食物煮熟，特别是肉类制品。