新生宝宝睡觉大学问
本文已影响4.66K人
本文已影响4.66K人
大部分年轻父母,为了让孩子能在晚上睡得踏实点,就让他们白天多活动。然而,实际效果却不怎么样。
大部分年轻父母,为了让孩子能在晚上睡得踏实点,就让他们白天多活动。然而,实际效果却不怎么样。
白天睡得多,晚上睡不着是很多人的共识。所以,大部分年轻父母,为了让孩子能在晚上睡得踏实点,就让他们白天多活动。然而,实际效果却不怎么样。对此,美国福克斯新闻网的一则报道给出了解释:其实,宝宝白天的休息非常重要,它并不能与晚上的睡眠时间成互补关系。
提出这一观点的是在照顾新生儿方面拥有丰富经验的美国注册护士卡罗尔·阿森诺德。她说,当婴儿被过度刺激或过度疲劳时,会表现得非常兴奋,而这种兴奋可以一直延续到晚上,导致睡眠问题。
“当然,白天睡多少也有个‘度’。”阿森诺德说。在孩子1岁前,白天睡得越多,晚上就会睡得越好;而在1岁以后,可以考虑一下“90―30法则”,即宝宝每活动90分钟,就应该睡30分钟。
此外,还有一种情况也是父母的误区。许多父母认为,宝宝能够连续睡上一整晚是件好事,但事实并非如此。
“宝宝在两岁之前,不应该连续睡上一整晚。”阿森诺德说,“所以作为父母,即使宝宝还在睡觉,你也要定时叫醒他喂奶。”通常在维持同样的频率喂3个星期以后,就可以适当减少喂奶次数。但要注意的是,夜里喂奶一定要有规律,否则,容易引起宝宝脱水。
新生儿宝宝睡眠多少时间 新生儿睡觉时间多少正常
【新生儿晚上睡觉要开灯吗】宝宝晚上睡觉要开灯吗
【宝宝抱睡害处多】抱新生儿睡觉的危害
【几个月宝宝会侧身睡觉】宝宝多大侧身睡觉 多大宝宝会侧身睡觉
【新生儿白天不睡觉怎么办】新生宝宝白天不睡觉怎么处理 初生儿白天不睡觉怎么办
新生宝宝睡觉微笑怎么回事
【新生儿睡觉不踏实是什么原因】新生儿睡觉不踏实的原因 宝宝睡觉不踏实的原因
【新生儿睡着了能洗澡吗】新生儿睡觉能洗澡吗 宝宝睡觉能洗澡吗
【宝宝冬季睡觉怎么穿】新生儿冬季睡觉穿什么
抱宝宝睡觉好不好 抱宝宝睡觉会出大问题
【宝宝张嘴睡觉怎么回事】宝宝为什么会张嘴睡觉 为什么新生儿张嘴睡觉
【新生儿秋季睡觉穿什么衣服】新生宝宝秋天睡觉穿什么衣服
晚睡 ? 哄睡 ? 爱睡回笼觉 解决宝宝睡眠问题
【新生儿睡觉打嗝怎么回事】新生儿睡觉打嗝的原因 宝宝睡觉打嗝怎么回事
新生宝宝哭闹不睡觉的原因
【新生宝宝睡觉黑白颠倒怎么办】新生儿睡觉黑白颠倒怎么办
影响宝宝睡觉的8个睡眠问题
【新生儿晚上睡觉要开灯吗】宝宝晚上睡觉要开灯吗 新生儿晚上睡觉用开灯吗
【新生儿睡觉不踏实怎么办】宝宝睡觉不踏实怎么办
【新生宝宝晚上不睡觉怎么办】宝宝晚上不睡觉怎么办
【新生儿睡觉抖动是怎么回事】新生儿睡觉抖动的原因 宝宝睡觉抖动是怎么回事
【新生儿睡觉呼吸急促正常吗】新生儿睡觉呼吸声很重 宝宝睡觉呼吸急促正常吗
新生儿白天不睡觉怎么回事 尽早了解7大原因让宝宝睡好觉
【新生宝宝睡觉老是哼哼唧唧的】新生儿睡觉不安慰 老是哼哼唧唧
新生儿宝宝怎么睡觉
宝宝睡觉时间长有问题吗?
【新生儿睡觉不安稳怎么办】新生儿睡觉不踏实怎么办 宝宝睡觉不踏实怎么办
【冬天新生儿怎么睡】宝宝冬天怎么睡觉
宝宝睡觉磨牙原来也有大学问,这些原因要早知道!
新生宝宝睡觉地点如何选择