宝宝大便干结试试一水二果三蔬菜
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宝宝大便干结与奶粉冲调过浓、奶粉牌子和肠胃相互水火不容、添加的辅食当中蔬菜水果难得一见、每天活动量过少等原因有关。
母乳喂养的宝宝很少发生大便干结的情况,而大便干结主要发生在混合喂养或人工喂养的孩子身上。人工喂养、尚未添加各种辅食的宝宝发生大便干结的原因主要有两个方面,一是奶粉品牌不适宜,二为奶粉不消化。
奶粉品牌不适宜
不同牌子的配方奶粉成分都不同,不同的成分有可能会影响宝宝的消化吸收功能,导致宝宝大便出现秘结的情况。有些宝宝的肠胃不适应某种奶粉,以至于喝了特定品牌的奶粉后就便不出来。这一般与宝贝的肠胃有关,每个宝宝的体质是不一样的。
一旦你发现在冲调奶粉上没有错误的情况下,宝宝出现长期的大便干结的话,可以尝试更换其他牌子的奶粉,看看情况有没有改善。
奶粉不易消化
配方奶粉是由牛奶制作而成。牛奶当中含酪蛋白较多,钙盐含量也较高,在胃酸的作用下容易结成块,不易消化。
如果你发现宝宝哪怕更换奶粉品牌后还有大便干结的情况的话,要考虑配方奶粉的冲调方法是否按照说明严格进行,冲调过浓不但会导致宝宝大便干结,还会增加肾脏负担;两顿奶间给宝宝喝些水或果汁(如橙子半个挤汁,加等量温水);在奶中加一勺糖也能有效缓解便秘。
添加辅食后宝宝出现大便干结的情况,主要原因也有二个。
辅食当中纤维素过少
有的家长本身是食肉兽,也忽视蔬菜水果对人体的重要性,给宝宝肉食过多,蔬菜瓜果太少,也不喂宝宝喝水,食物残渣在大肠内时间过长,水分被肠道吸收,就会形成干燥的大便。
处理这种情况的大便干结很简单,只要增加宝宝辅食当中的蔬菜量即可。4个月以上的婴儿可以从喝果汁或菜汁开始,如萝卜汁、苹果汁、芹菜汁等。宝宝太小,应先喝1-2勺,如没有异常,再逐渐加量。宝宝满5个月,可逐步增加辅食,最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎,放入米粥或麦片内同煮,做成各种美味的菜粥给宝宝吃。一岁的宝宝吃整个水果,而不是喝水果汁。这样既可以锻炼宝宝的咀嚼能力,也增加了水果中的纤维素,对促进排便有利。
每天活动量不足
宝宝平时疏于运动的话,肠道也会跟着懒下来,导致排便困难,大便干燥。妈妈可以常帮宝宝做做婴儿体操;对于大些的宝宝,可鼓励其自己练习翻身、爬行,或给宝宝一个球,和他一起玩。
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