宝宝吃这七类食物有助增长智力
本文已影响7.87K人
本文已影响7.87K人
家长需知道,有七种食物可助宝宝智力的增长哦。
能激发创造力的食品:生姜中含有姜辣素和挥发油,能够使人体内血液得到稀释,流动更加畅通,从而向大脑提供更多的营养物质和氧气,有助于激发人的想象力和创造力。
能增强记忆力的食物:黄豆含有丰富的卵磷脂,能在人体内释放乙酸胆碱,是脑神经细胞间传递信息的桥梁,对增强记忆力大有裨益。
常吃胡萝卜有助于加强大脑的新陈代谢。菠萝含有很多维生素C和微量元素,且热量小,有助于提高记忆力。
能提高灵敏度的食物:核桃含有较多的优质蛋白质和脂肪酸,对脑细胞生长有益。栗子含有丰富的卵磷脂、蛋白质和锌,有助于提高思维的灵敏性。
能集中精力的食物:洋葱能稀释血液,改善大脑的血液供应,从而消除心理疲劳和过度紧张。每天吃半个洋葱可收到良好的效果。
能提高分析能力的食物:花生含有人体所必须的氨基酸,可防止过早衰老和提高智力,促进脑细胞的新陈代谢,保护血管,防止脑功能衰退。
能促进睡眠的食物:小米有显著的催眠效果,若睡前半小时适量进食小米粥,可帮助入睡。
能提高效率的食物:糖能顺利地通过大脑的各道屏障进入脑组织而被吸收,可提高人的学习和工作效率。
再多吃这5类食物,小心宝宝与高智商绝缘
6类食物不适合宝宝吃,会影响智力发育!
四类食物有损胎儿智力!孕妇慎食
七类有害食物伤害宝宝大脑发育
宝宝春季饮食排行榜!春天宝宝多吃这些食物有助长高!
这四类食物,可以让宝宝吃出免疫力。
小儿吃什么可以增强免疫力 这些食物家长要多给宝宝吃
6大食物有助增强宝宝免疫力
孩子多吃这些食物有助智力发育,家长赶紧收了吧
有助长智力的宝宝睡眠姿势
七类食物影响BB智力发育 微量元素 亲亲宝贝网 智力发育 生长发育 微量元素
菌菇类食物可促使宝宝智力发育
宝宝智力发展 要吃8大益智食物
不要给宝宝吃的6类食物,伤智力更伤健康!
【宝宝增强免疫力的食物】宝宝增强免疫力的食物有哪些
7类食物吃掉宝宝智商!别在给孩子吃这些食物了!
宝宝更聪明,妈妈更放心!这些食物有效帮助宝宝智力发育。
宝宝智力发展,要吃8大益智食物
有助于宝宝睡眠的七种食物
6类食物吃太多影响智力,宝宝不能吃太多!
【宝宝增强免疫力的食物】宝宝增强免疫力的食物有哪些 能增强免疫力的食物
要想宝宝智力发育好可多吃菌类食物
宝宝智力增长的行为有哪些
增强宝宝抵抗力的食物 增强宝宝抵抗力的六种食物
【有利于宝宝智力发育的食物】吃什么提高宝宝智力
有助于宝宝长高的食物
春季宝宝长高的黄金季,多给宝宝吃这些食物有助长高!
这些食物可以提高宝宝智力
家长多“刺激” 有助宝宝智力发育
备孕期男女常吃这四类食物,有助于怀上男宝宝!