饭后多久运动
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我们常能听说一句话“饭后百步走,活到九十九”。饭后进行适量的运动对身体是有好处的。饭后多久运动好?饭后做哪些运动合适?这些问题都是饭后运动需要注意的事项。
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饭后不能马上运动
饭后可以做哪些运动
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