防治宝宝得维生素缺乏症
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维生素缺乏症是宝宝常见的病症。维生素对于宝宝的生长发育作用很大,因此妈妈在喂养中一定要多加注意。以下常见病例为妈妈提个醒,帮助你及早发现宝宝缺乏某种维生素的症状。
维生素缺乏症是宝宝常见的病症。维生素对于宝宝的生长发育作用很大,因此妈妈在喂养中一定要多加注意。以下常见病例为妈妈提个醒,帮助你及早发现宝宝缺乏某种维生素的症状。
1.维生素A缺乏症:
维生素A缺乏症是因体内缺乏维生素A而引起的以眼和皮肤病变为主的全身性疾病,多见于1~4岁宝宝,维生素A缺乏会引起多种疾病,统称维生素A缺乏症。维生素A是一种重要的营养物质,有多种生理功能,最主要的是:维护黑暗中视物能力,维护上皮细胞组织的健康,促进宝宝生长、发育。若维生素A供应不足,会出现以下各种疾病:
(1)傍晚光线黯淡时,视物模糊。
(2)干眼症眼睛干涩,多泪畏光,常常有意识地眨眼。
(3)鸡皮症皮肤由于缺乏维生素A的营养,可发生鸡皮样变化。
(4)感染维生素A可维护上皮组织细胞的健康。上皮细胞组织的功能下降,可导致身体抵抗力下降,因此,缺乏维生素A易患消化道和呼吸道感染等症。
防治维生素A缺乏症的重要手段
就是加强营养,特别是及时补充富含维生素A的食品,如牛奶、乳制品、蛋类、动物肝类、胡萝卜、西红柿、绿色蔬菜。在日常烹饪中,可根据儿童口味调制些富含维生素A的菜。
2.维生素 B缺乏症:
维生素B缺乏症,会引起脚气病,婴幼儿则出现吐奶、腹泻、声音沙哑、心脏肥大、神情淡漠、嗜睡等现象。
B族维生素的种类相当多,若缺乏维生素B2会引起口角炎、皮炎;缺乏维生素B6会发生痉挛;缺乏维生素B12则产生贫血。
维主素B1为体内重要生物催化剂,以辅酶形式参与多种酶系统活动、尤其是糖的氧化过程。体内储存不多,易发生缺乏。
婴幼儿维生素B.缺乏症与成人症状不同,可表现为增长迟缓,大便一日3~4次,粪便为黄绿色,也有的有呕吐症状。治疗维生素B1缺乏症除了口服维生素B1制剂,还要注意多进食含维生素B1的食物。宝宝需要补充的维生素 B1的量应咨询医生。
维生素B1在瘦肉和肝脏含量最多,糙米、小米、玉米等的食物中维生素 B1的含量较丰富,在日常膳食中可多给宝宝增加些肉末、肝末、排骨、小米红枣粥、玉米渣粥等。
3.维生素c缺乏症:
会出现齿周肿胀、出血、手脚关节浮肿疼痛,宝宝的脚会麻痹,无法活动(假性瘫痪)。
4.维生素D缺乏症:
现在经常可以发现轻微的维生素D缺乏症,必须特别注意。缺乏维生素D会影响骨端软骨发育与钙质沉淀,阻碍了正常骨骼的形成。
宝宝的皮肤中含有7—脱氢胆固醇,受到阳光中紫外线照射,就会转为维生素D,因此婴幼儿的日光浴或维生素D不足,就会发生佝偻病。
治疗方法是使用维生素D,预防方法是进行日光浴和补给维生素D。猪肝、奶油、蛋黄,都含有大量的维生素D。
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