孩子的健康成长不能光靠吃
本文已影响2.78W人
本文已影响2.78W人
3岁之前幼儿的饮食喂养问题是关系孩子未来发展的大事,家长因此慎重一些是有必要的。但是过分依赖“理念”喂养孩子会降低孩子生来就具有的吃喝拉撒睡的适应能力。
孩子的健康成长不能光靠吃 例如一位爸爸担心自己的孩子没有幼儿园接收,原来他看书上说孩子吃海鲜营养价值高,就频繁地让孩子吃黄花鱼,结果孩子大便拉不出来,怎么办呢?
夫妻俩就合作人工助大便,丈夫端一盆热水放在孩子屁股底下熏,妻子用手在孩子的肚子上揉,这样孩子才能大便。幼儿园怎么会有这种“待遇”呢?另一个爱钻研营养知识的家长总是让孩子吃流食,喝鲜榨汁,结果孩子只习惯于咕嘟吞咽,不会咀嚼,所以吃起东西来哽噎过多次,很危险。 因此,营养配餐是有必要的,但是不能过分,因为孩子的健康成长不是光靠“吃”,还有其他很多因素。 专家建议 孩子的吃喝拉撒睡是一个自然的生命过程,家长要把营养配餐和自然成长结合起来—— 1.理解营养配餐的本质,不要偏信一本书的介绍。
营养配餐实际上是指婴幼儿生长所需要的基本营养元素,可以通过多种食物搭配达到营养成分平衡,所以只参考一本书提供的“方子”反而不科学。 2.孩子具有生命潜能,适时锻炼孩子的适应能力。这并不是说让孩子饿着肚子,忍着口渴,来“锻炼”他;而是说让孩子保持适度的饥饿感,他对营养的吸收能力反而更好。孩子吃的东西营养价值比较高,如果运动量不充分的话,他就不饿。可是家长觉得一日三餐的时候到了,孩子“应该”饿了,于是硬塞给孩子,这种情况下再好的营养配餐,孩子也不愿意张口。
3.不要在精心的喂养中不经心地培养了孩子的不良习惯。如果孩子吃一顿营养配餐需要全家人“出场”,爷爷敲盆,奶奶唱歌,爸妈跳舞,保姆追在孩子屁股后面喂,那么孩子可能营养配餐“进口”了,一些不良的生活与行为习惯却“出手”了。
海洋蔬菜:孩子健康成长的好伙伴
朗迪钙片 孩子健康成长的“忠实伴侣”
你知道吗?孩子需要五个妈妈才能健康成长
【好孩子的成长99%靠妈妈】
孩子健康成长:注意饮食的8大戒律
弹跳运动帮助孩子健康成长
光靠给孩子吃一堆钙片就能长高吗?父母们不要犯错了!
孩子健康成才需要取长补短
何时断奶更利孩子健康成长
用理性的父爱帮助孩子健康成长
父母穷怎么让孩子健康成长
孩子成长三点征兆,敲响身体不健康的警钟!
跳舞让孩子更加快乐健康成长
孩子成长的10个方面不能靠老师,要自己来!
孩子如何远离肥胖健康成长
孩子健康成长另需五大营养
4岁孩子健康成长必备手册
如何帮助孩子健康成长 如何帮助女孩健康成长?家长应做好这几点
孩子吃什么能健康
杜绝暴力教育 让孩子健康成长
停止溺爱 让孩子健康快乐的成长
孩子拍X光片会不会影响健康
如何在沟通中,让孩子“健康成长”?
健康儿童读物,有助孩子成长
给孩子听儿歌健康快乐成长
如何不溺爱孩子 怎么让孩子健康的成长
好的营养习惯陪伴孩子健康成长
不利于孩子健康成长的这些事情
远离畸形教育,让孩子健康成长
如何预防孩子自闭症?这样才能让孩子健康成长