【三岁宝宝秋天饮食注意事项】秋天3岁孩子饮食要注意什么 小孩三岁秋季饮食应该注意什么
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三岁宝宝秋天饮食注意事项有哪些?三岁的宝宝在秋天饮食可不能随随便便呀,没吃好宝宝不舒服不说,还容易生病,可是秋天3岁孩子饮食要注意什么呢?想知道就快看看下面由小编准备的文章吧!
三岁宝宝秋天饮食注意事项一 少吃冷饮
1、原因:
在温度逐步下降的秋天里,宝宝吃冷饮或者生冷食物,很容易拉肚子,对宝宝的肠胃也不好。
2、建议:
少吃或不吃冷饮,包括西瓜宝宝也最好少吃。
三岁宝宝秋天饮食注意事项二 多喝水
1、原因:
人人都知道秋燥,秋天天气干燥,所以要多多补充水分来润燥。
2、建议:
平时让宝宝多喝白开水,还可以给宝宝榨一些梨汁和喝。
三岁宝宝秋天饮食注意事项三 多吃水果
1、原因:
上一点提到秋燥,秋燥除了多喝水,吃水果也是很重要的,当然这个吃水果,并不是指的所有的水果,而是一些润燥的水果。
2、建议:
可以给宝宝吃甘蔗、雪梨、香蕉、橙子等,一些蔬菜也可以给宝宝吃,如莲藕、冬瓜、胡萝卜。
三岁宝宝秋天饮食注意事项四 多补充维生素
1、原因:
秋天流行性疾病高发,宝宝的抵抗力较弱容易受到一些疾病的侵袭,可以给宝宝多多补充维生素,来增加宝宝的抵抗力,免疫力。
2、建议:
宝妈可以在平时的饮食中给宝宝多吃一些富含维生素的果蔬,秋天是收获果实的季节,这时收获的许多果蔬都适合宝宝吃,如大多数绿色蔬菜和红黄色水果。
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