【宝宝吃什么容易排便】婴儿吃什么最快排便 小孩吃什么排便好
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宝宝吃什么容易排便?这个问题的答案妈妈很有必要了解,因为宝宝排便好自然可以避免便秘的麻烦,可是究竟小孩吃什么排便好呢?如果您不知道的话,就赶快看看下面由小编准备的文章吧!
宝宝吃什么容易排便 红薯粥
1、所需食材:
红薯500克,大米200克,少量白糖。
2、制作方法:
将红薯洗净切块,与大米一起置锅内,加适量水煮成稠状烂粥,加入白糖,早晚让小儿温热食用,因为冷后再吃易引起胃部泛酸。
3、食用功效:
常吃可起到健脾益胃、通大便的作用。
宝宝吃什么容易排便 香蕉粥
1、所需食材:
香蕉2个,大米50克,白糖适量。
2、制作方法:
将香蕉去皮,捣泥备用。取大米淘净,放入锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入香蕉、白糖,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3~5天。
3、食用功效:
可清热润肠,润肺止咳。适用于大便燥结,肺虚、肺燥咳嗽等。
宝宝吃什么容易排便 银菊粥
1、所需食材:
金银花、杭菊花各10克,大米50克,白沙糖适量。
2、制作方法:
将金银花、杭菊花择净,水煎取汁,纳入淘净的大米煮粥,待熟时调入沙糖,再煮一、二沸即成,每日1剂,连续5天。
3、食用功效:
可养血润燥。适用于热结便秘。
宝宝吃什么容易排便 酥蜜粥
1、所需食材:
酥油、蜂蜜各30克,大米100克。
2、制作方法:
将大米淘净,煮粥,待熟时调入蜂蜜、酥油,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3~5天。
3、食用功效:
可补益气血,润肠通便。适用于气血亏虚、肠燥便秘、大便干结难解。
宝宝吃什么容易排便 香蕉冰糖粥
1、所需食材:
香蕉3条约300克,糯米100克,冰糖100克。
2、制作方法:
将糯米淘洗净,香蕉去皮,切段,两者加适量水煮成稀粥,再加入冰糖化开,让宝宝经常食用。
3、食用功效:
可起到润便,补虚的作用。
宝宝吃什么容易排便 蔗汁蜂蜜粥
1、所需食材:
甘蔗汁100毫升,蜂蜜50毫升,大米50克。
2、制作方法:
将大米煮粥,待熟调入蜂蜜、甘蔗汁,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3-5天。
3、食用功效:
可清热生津,润肠通便。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结等。
宝宝吃什么容易排便 柏仁芝麻粥
1、所需食材:
柏子仁10克,芝麻15克,大米50克。
2、制作方法:
将芝麻炒香研末备用,先将柏仁水煎取汁,加大米煮为稀粥,待熟时调入芝麻,再煮一二沸即可,每日1剂,连续3~5天。
3、食用功效:
可养阴润肠通便。适用于肠燥便秘。
宝宝吃什么容易排便 蜜奶芝麻羹
1、所需食材:
蜂蜜15~30克,牛奶100~200毫升,芝麻10~20克。
2、制作方法:
将芝麻淘洗干净,晾干,炒热,研成细末。牛奶煮沸后,冲入蜂蜜,搅拌均匀,再将芝麻末放入,调匀即成。
3、食用功效:
补中润肠,和胃生津。本膳用蜂蜜,味甘、性平,能补中润肺,润肠解毒。芝麻,味甘、性平,有补肝肾、益精血、润肠燥的作用。牛奶,益胃润燥、滋养补虚。此羹有和胃养血、润肠通便的功效。适用于婴儿久病体虚、肠燥便结等症。
宝宝吃什么容易排便 黄芪芝麻糊
1、所需食材:
黄芪5克,黑芝麻、蜂蜜各60克。
2、制作方法:
黑芝麻炒香研末备用。黄芪水煎取汁,调芝麻、蜂蜜饮服,每日1剂,连续3~5天。
3、食用功效:
可益气养血,润肠通便。适用于气虚便秘、排便无力、便后疲乏、汗出气短等。
宝宝吃什么容易排便 牛奶红薯泥
1、所需食材:
配方奶粉一勺,红薯一个。
2、制作方法:
将红薯(马铃薯)洗净去皮蒸熟,用筛碗或勺子碾成泥。奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中,调匀即可。
3、食用功效:
红薯含有的大量膳食纤维能刺激肠道,增强蠕动,防治宝宝便秘。添加适量的奶粉刚好提供了丰富的蛋白质和脂肪,而且有牛奶的浓香,能刺激宝宝食欲,让宝宝更容易接受辅食。适合六个月以上的宝宝。
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