卷心菜小孩能不能吃
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卷心菜小孩能不能吃?卷心菜是常见的蔬菜,物美价廉,很多人都喜欢。那卷心菜小孩能不能吃?
在小孩能吃辅食之后,妈妈会给小孩吃一些蔬菜,蔬菜当中含多种微量元素,能满足小孩身体所需的多种微量元素,维持小孩身体正常的运转,还可以提高小孩的免疫力,那么卷心菜小孩能不能吃?
小孩可以吃卷心菜,卷心菜中的维生素c,还有钙含量很高,这些物质对小孩的身体有好处,其中的钼和锰,能够帮助人体制造酶,还有激素等一些活性物质。卷心菜起到了促进物质代谢的作用,对小孩的生长发育有很多好处,同时维生素c对预防感冒也有很大的作用。
除了这些以外,卷心菜中含维生素u,维生素u是一种抗溃疡因子,它可以将身体中的亚硝酸胺分解,改变人体中雌激素的代谢,降低了人们患有乳癌的风险。其中的萝蔔硫素,也是一种强大的抗氧化物质,能够增加人们身体的解毒作用。
卷心菜还有一定保护皮肤的作用,可以让小孩的皮肤变得有弹性,而且非常滑嫩。只是卷心菜属于粗纤维的食物,给小孩吃的时候,需要切碎,防止这些食物影响到小孩消化,甚至还会让小孩的肠道受到影响。
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